每个人都会用到的芳香疗法:精油呵护老年人(1),英国香缇微信公众号文章

“当我们受到疾病、虚弱和衰老袭击时，我们求助于芳香一族，从来没有比这更可靠、更可信赖的了。”

——整体芳香疗法创始人、致力于研究衰老原因的Marguerite Maury女士

我们将在这里探讨老年人伤口愈合、尿路感染、糖尿病、消化不良、失眠等问题的护理。

很多老年人全身有好几种不舒服，都不严重，希望能用一些温和的精油治疗，但又不能与他们长期服用的药物发生交互反应，芳香疗法则能为此目的提供有益的支持。虽然精油不是什么有魔力的药物，但是它能够减轻很多与衰老有关的症状。

为老人（超过75岁）使用芳香疗法时，应注意以下安全问题：

1.老人的皮肤结构发生了变化，皮肤的可渗透性减弱，也不那么容易过敏。然而，这并不意味着可以使用高浓度的精油。依我的经验，老年人似乎对在脑部和血流起作用的精油的反应更敏感。对75岁以上的老人，使用的精油浓度一般应该稀一些，具体取决于老人的总体健康状况。

2.老人的肾功能不如以前，可能难以耐受大量的精油组分，这是要避免过大剂量或过高浓度使用精油的另一个原因。

3.人的衰老速度因人而异，这取决于各人的生活方式、能承受压力的大小和总体健康状况。一位健康、有活力的80岁老人可能比一位患有慢性病且生活方式不太健康的65岁老人能够承受剂量更大、浓度更高的精油。

衰老时的常见问题

随着变老，所有的人都会经历各种健康方面的麻烦或问题。这些问题常因往日的创伤或疾病在身体的某些部位留下的隐患逐渐发展而来，或者直接因遗传因素导致体质易患某些慢性疾病。

例如，一个在滑雪中曾屡次膝部受伤的人，变老时在受伤处很可能进展为骨关节炎。同样，如果一个人的父亲和叔叔都曾患前列腺癌，那么当他变老时，患此病的风险也较大。无论某个人或某家族的疾病史如何，老年人一般都会受到几种慢性病的困扰。

受伤后愈合缓慢

老年人受伤似乎暗示了其他更严重的问题。老年人受伤后的愈合过程趋于缓慢，因此增加了细菌感染的危险，而脆弱的免疫系统又可能难以抵御这种感染。

随着人们变老，愈合功能像身体的很多其他功能一样趋于缓慢。皮下毛细血管不再像以前那样强壮，皮下缓冲组织更薄，导致瘀伤增加。伤口的恢复需要更长的时间，皮肤愈合更加缓慢。老年人常服的一些药，如降低血黏度的药物，会使血液不容易凝结。老年人还要经受更多的医学检查和治疗操作，包括切口化验、血压监测、静脉内治疗等，这些都会引起瘀血或伤疤。

精油治疗方案

自从精油作为创伤愈合药使用以来，开创了现代芳香疗法：实验室里的烧伤激发了Gattefosse在这方面的兴趣；Valnet，一名部队外科医生，也受到了他在战争中疗伤经验的激励。那些可刺激细胞增殖的精油，可作为伤口结瘢剂使用，最常用于促进伤口愈合。

因为大多数精油都抗菌，故对减少细菌感染也有帮助。可用的精油包括：真实薰衣草、德国洋甘菊、乳香、没药、永久花和橙花精油。浸泡了圣约翰草和金盏花的油也是伤口结瘢剂，可用作精油的基础油。

一位澳大利亚的芳香治疗师Ron Guba，于1995 年12月至1997年5月在墨尔本的六家疗养院进行了精油对伤口愈合有效性的试验研究。他把复方精油用于治疗静脉性溃疡、压力性溃疡、皮肤裂伤和其他浅表皮肤的破损。护理人员一致认为，精油确实能够缩短伤口愈合所需要的时间，皮肤裂伤完全愈合所需要的时间平均为14.5天。

在芳香疗法中，传统上用具有消炎活血特性的永久花、茴香和迷迭香精油治疗瘀伤。美国的芳香治疗师Donna Rona进行了一项非正式的研究，即使用精油治疗由医院内治疗造成的胳膊外伤，其中大多为瘀血和刺伤。她指出：“常规的瘀血充分消除，刺伤很快愈合，且不留瘢痕。因抽血护士经验不足造成的瘀血过几小时就痊愈了，而原来要过几天或几周才痊愈。所有医护人员都注意到了因放松和全面减轻焦虑带来的辅助效果。

应用方法

为了促使伤口愈合，可以在伤口收口后立即使用经基础油或乳液稀释的精油，浓度为5%-25%，具体视顾客的年龄、健康状况和伤口的大小而定。在瘀伤的急性期，可用精油冷敷，浓度控制在5%-20%，决定浓度高低的因素同上所述。几天后，可用浓度为2%-3%的精油施以轻微的按摩，以加速瘀血的完全化解。

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尿路感染

膀胱和泌尿道发炎统称为尿路感染（UTI），它属于常见病，会引起明显的疼痛和不适。早期治疗非常重要，忽视尿路感染会导致肾脏受损。

原因与症状

多数尿路感染是由大肠埃希杆菌引起的，这种细菌在大肠中很常见。该病的所有诱发因素尚不清楚，某一些人似乎比另一些人更容易感染这种病。

常见的危险因素包括一些引起尿路阻塞的因素，如肾结石、前列腺肥大、导尿管的使用、糖尿病和免疫抑制性疾病（如艾滋病）。老年人较易遭受上述危险因素的袭击，因此，尿路感染在上了年纪的人群中特别常见。其症状包括尿频尿急、尿路疼痛或灼痛、尿液浑浊或有血尿，精神上常处于病态。感染发展到肾时就会发生发烧、腰痛、恶心和呕吐等症状。

精油治疗方案

芳香疗法是治疗尿路感染症状并避免进一步感染的有效措施。然而，尿路感染患者尽早找医生诊断治疗是非常重要的，因为任何在治疗时间上的耽误都有可能导致严重的健康问题。

有几种精油常在芳香疗法中用来治疗或预防尿路感染。这几种精油既具有有效的抗菌消炎功能，对皮肤、黏膜的作用又极其温和，因此成为身体上这一敏感区域十分理想的药物。这些精油包括茶树、檀香、真实薰衣草、天竺葵、没药、永久花精油。

应用方法

作为预防，可以将精油稀释到3%-5%，用于腰和小腹部位的按摩，并且可作为家用复方精油以同样的方式使用。用于治疗或预防目的，家用复方精油可在常规沐浴或坐浴时使用，常规沐浴每次用10-15滴，坐浴每次用5-8滴。

下周，我们将探讨老年糖尿病与失眠的精油辅助治疗。

编著：Ingrid Martin

译文：赵卫平、徐健

编辑：英国香缇

Absolute Aromas

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