其实香蜂草就是一般农舍花园中常见的蜜蜂花的学名。很久以前，香蜂草就在这儿落地生根了，而最早引进香蜂草的可能是罗马人。

由于蜜蜂非常喜欢这种植物，因此由拉丁文的蜂蜜衍生出melissa这个名字，而officinalis这个词（“Melissa officinalis”是香蜂草的拉丁学名）更暗示着数百年前人们就非常了解它的医疗功效。

香蜂草精油同其他的昂贵的精油一样，虽然并不常用且并不为大多数人熟知，但它对于过敏、气喘、血压等方面的功效是绝对无可替代的。

香蜂草精油的主要功效在于它对生理和心理有很好的抚慰效果。

它是最常用来治疗过敏的精油之一，不论是治疗皮肤过敏或呼吸道过敏都很有效。另一种常用的精油是德国洋甘菊，有些人的病症用德国洋甘菊精油无法得到改善，用香蜂草精油往往会出现惊人的效果。

为了避免病症恶化，我从未使用浓度高于1％的香蜂草精油。通常，在病症开始好转之前都会出现轻微恶化的征兆，这正是许多自然疗法疗程中都会出现的治疗关键期。

用香蜂草精油处理皮肤病症时要特别小心，因为它很容易引起皮肤过敏。按摩油中香蜂草精油的浓度不要高于1％，沐浴时，最多加3~4滴香蜂草精油。切记：稀释精油的步骤一定要在将精油加入水之前进行。

曾出现过这样一个案例：使用者在洗澡水中加了5滴精油，结果皮肤上出现了类似灼伤的伤痕。

只要记住这几个注意事项，低浓度的香蜂草精油治疗湿疹和其他皮肤病症的效果非常好。

整棵香蜂草都可以提炼出有迷人柠檬香的精油，它的精油中含有三种柠檬精油中常见成分：柠檬醛、香茅醇和沉香醇。

100%纯的香蜂草精油非常稀少，价格十分昂贵,与我们熟知的玫瑰精油不相上下。因此很多不法商人都会将柠檬香茅、柠檬或柠檬马鞭草等植物精油掺入或取代香蜂草精油。这种混掺的精油不具有香蜂草的实际疗效，仅仅是闻上去相似而已。

因此，如果想要以合理的价格使用香蜂草精油，不妨购买3%浓度稀释的精油，其中含有3%的天然香蜂草精油，以及97%的基础油。使用方便，成分也真实可信。

以前我总是觉得很奇怪，这种植物多得像野草一样，怎么它的精油会这样稀少呢？后来我才知道这种植物含水量很高，因此就和其他昂贵的精油一样，必须收集大量的植物，才能生产出极其微量的精油。

吸入香蜂草精油的香味，可以缓解气喘和咳嗽。

香蜂草精油也具有调整月经周期的功效，还可以调整女性排卵的周期。这个功能可以让夫妻以自然方式避孕，也可以帮助不定时排卵，不易受孕的妇女怀孕。

香蜂草精油可以降血压，缓解呼吸过速和心跳过速，这使得它成为治疗休克或惊悸的良方。就像许多其他精油一样，香蜂草精油对情绪和心理的影响，反映出它对身体的作用。它具有安神的作用，但也有类似佛手柑精油的提神功效。

吉拉德曾说：

“香蜂草精油可以使心灵愉悦快乐，还能强化灵魂。”

一本作者不详的瑞士药草书记载：

“香蜂草可以驱赶黑色的思绪。”

根据这些记载，我经常让突然丧失亲人或密友，以及意外染上恶疾的人使用香蜂草精油。虽然他们还是会感到非常痛苦，但香蜂草蕴含的能量，可以帮助患者顺利度过痛苦和极度震怒的时期。

有人用香蜂草当作房间清香剂或驱虫剂，但香蜂草精油价格昂贵，不妨改用其他具有柠檬香味的柠檬精油或柠檬香茅精油等，有同样的功效，价格也很便宜。

原文：派翠西亚·戴维斯

译文：李清芳

编辑：英国香缇

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