谁都喜欢很轻松地享受与朋友们喝一杯冰凉啤酒吧？但是啤酒喝得越多，你的肚子就会变得越圆，为什么？

一般玻璃瓶容量的啤酒的热量大约有150卡路里，如果一下子喝了好几瓶，你很容易就会有严重卡路里超载的问题。

你的肚子可以分辨啤酒的卡路里跟一般食物卡路里的差别吗？答案是不行！没办法分辨。所以到底是怎样，为什么要叫「啤酒肚」？

其实这都要归咎于份量，一瓶啤酒大概是12盎司，一杯红酒大概是5盎司，而一口杯大概1.5盎司。如果喝啤酒，最后会喝得更多，好让你喝到与其他酒类同等的酒精度。

越多啤酒，等于越多卡路里。不过如果你喝比啤酒更多份量的红酒，你也可以简单地说是「红酒肚」，但没有那种说法。总之，就是啤酒肚啦。而你现在也知道它的由来了。

【专家提醒】

喝酒宜适量，如要饮酒，建议选择红酒，因为红酒的护心效果比白酒、啤酒都来的好！红酒名列美国心脏科医学会认可的护心食物。主要原因是红酒可以提高好胆固醇、减少血小板凝集、帮助血管畅通，加上红酒里的多酚含有大量的白藜芦醇，具有强力抗氧化作用，可以减缓发炎激素或血糖升高导致的血管内皮伤害，这是其他白酒或啤酒所没有的优势。

目前建议如果饮用10%浓度的红酒，则每天不宜超过30cc，也就是说，一天一、两杯葡萄酒尚可，如果摄取过量酒精，会造成体内三酸甘油脂增加，肪引起心律不整及心肌病变；还会造成血压升高，增加中风机率，实在不适合大量饮用， 特别是有肝硬化或慢性疾病患者，更不能过量或长期饮用。

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