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长假一过，秋意渐浓，感受着不断拉大的昼夜温差，你一定在为孩子的穿着而发愁，到底秋季该如何穿才能让他们保暖、舒服且美美哒呢？
秋季宝宝穿衣“十五字”法则
懂原则
宝宝秋季穿衣服，可以遵循“三暖一寒一冷”的法则，即“暖背、暖肚、暖足、寒头、冷心胸”。不少家长不解，三暖都好理解，为何要寒头、冷心胸哪？
原来，小孩子的头可以散发大概人体1/3的热量，头部太热会导致头晕（特别是孩子），而相对的寒冷可以保持头脑清醒。而人的心本身就是火热的，如果穿的太多，会让孩子本来火热的心更加燥热，所以千万不要在孩子心胸处穿的太厚，容易生病上火。
要适量
穿的过多或过少对于宝宝来说都是不好的，父母可以根据天气预报和实际的天气变化，来给宝宝有计划地增减衣物。在一般情况下，小孩子的体温是会比成年人略高的，而且由于自身活动的原因，是不会觉得冷的。
勤感知
妈妈可以随时摸宝宝的手和劲背，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。俗话说“春捂秋冻”，那这句话对宝贝来说还不太合适，因为他们的体温调节系统还有待完善。所以在这的“冻”就不能单纯挨冻了，宝宝的秋冻要从耐寒锻炼开始，然后逐步深入。
做加法
出门要注意多带一件外套，以备不时之需。秋天温度变化比较突然且温差大，如果不及时给孩子加衣服，孩子很容易着凉感冒。所以，室外活动一定要多带一件外套，以防万一。
做减法
除了给孩子穿衣服，还要懂得适时给孩子脱衣服，不要让孩子一会热一会冷。但切忌：如果孩子满头大汗不能立刻就脱掉衣服，这样很容易让引发感冒。因为秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”，一下子把宝宝的外套脱掉了，说不定宝宝反而会在进门后着凉。因此进了家门，就更应该给宝宝一点时间去适应室内外的温差。
秋季孩子穿衣搭配需注意三点
1一定要穿儿童内衣
在秋季给孩子挑选儿童服饰中，儿童内衣是必不可少的，因为儿童内衣是贴身穿着的，能有效的减少体热的丢失，起到保暖的作用，让孩子不容易受凉生病。儿童内衣的面料一定要是纯棉的，这样孩子穿着才会柔软舒适、吸汗透气，还能让空气保留在皮肤周围，对于孩子娇嫩的肌肤来说是最好不过的。
2不穿高领毛衣或绒衣
虽然高领容易抵抗风寒，但孩子的肌肤非常敏感脆弱，很容易引起进步瘙痒或者荨麻疹。
3不选图案太多的童装
太过复杂的时尚童装“麻烦”多多，因为上面的配饰太多，不仅容易给孩子带来很多“隐患”，比如误吞、误伤或者引起窒息等，还容易分散孩子的注意力，从而影响孩子的学习和生活。
由此看来，宝贝秋天穿衣真是一门大学问，怎么样，妈妈们学会了吗？
本文来源：微信公众号教子有方（ID：jiaoziyoufang）
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