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午后从睡梦里醒来的白杨在风中荡漾着绿色的波浪，已经不再是我最初见到它们的模样。还记得秋天时它们沉默着伫立在昏黄路灯下，微微扬着头迎接明天未知且充满新鲜感的太阳，而如今走向炎炎夏日的它们，仿佛拖着厚重疲乏的身子想要为我讲述一个长长的故事。我停下步子，听见一个声音在说，秋天到夏天的距离，又怎么会只是四年的时间。那一刻我察觉了一些相似的地方，它们依然充满勇气，要走到前面去看一看。

真正当自己走到毕业季，才发现，日子如同昨天一般平常。平常到我分不清这是任何一个学期开学的第一天，还是最后一个学期的任何一天。

我站在第一天送走家人搭乘的班车的空地上，四年的沉淀让我在这一刻似乎又回到2011年的秋天，当我发现自己是真的一个人站在这片空地上时，内心空荡荡。

一切在我遇见你之后，才一点一点打开。这一年里，我也常对其他人说，大学四年里最大的感受或者说最想表达的感慨就是，感谢这份幸运，让我遇到了心理学。

常常被人问：“你是学心理学的，那你知道我在想什么吗？”这样的境遇让最初的我差一点都认为我真的应该知道每个人在想什么。慢慢地，我会认真地带一些玩笑地告诉这样问的朋友，我也很想知道自己在想什么啊，我们在学读自己的心。

是的，四年的时间，我们在课程上，在课外的体验中，一点一点地打开内心，一次一次地直面内心的恐惧与躲藏，触碰最阴暗的地方。

这一刻的你，能否告诉我，你是如何理解心理学的呢？

我想说的是，当你发现我们大脑的不同区域的活动变化能够让一个人的行为发生改变，当你在繁杂的数据模型构建的背后看到群体心理的特征及规律，当你身处心理成长小组的团体中真切地听到看到不同伙伴的真诚表达，感受着每个人微妙的变化，当你在个案咨询中看到一个人的勇气与努力，在艰难前行中实现着积极的变化，你会真正看到心理学的力量。

这是我们在努力做的事情，无论是脑与认知神经科学的研究，还是方法学的统计，或者是大家更熟悉的心理咨询与治疗，我们在这个过程里积极地对自身进行探索，也想把这份力量带给更多的人。

我经历过很痛苦的一段时期，用了很长一段时间来自我疗愈。无法分享的内心呐喊，莫名落下的眼泪，多少次在边缘的挣扎。在我最痛苦的时候，那句“生命以痛吻我，让我报之以歌”敲击了心脏。也是在那段时期，我开始真正意识到每个人都是孤独的，每一种境遇都是生命中最宝贵的赋予，而你是有力量来面对你的苦难的，并且只有你自己可以帮助自己。在我释然时，我真正体悟了曾触动我的一句话，今天也想分享给你，“即使在朝拜的路上无人相伴，也要用心和大地对话，何况头顶，还有一亿星辰与我同行”。

后来的日子，心情不好对朋友吐槽时，总有朋友回应，你不是学心理学的吗？自我调节的能力应该很好啊。我们其实都只是想要了解自己表达自己的普通人，这也是心理学赋予我非常重要的一部分认识，我们都是体验者，都在学习与完成对自我的接纳。如果说非要有一些不同，大概是我们做好了这样的准备并且允许自己拥抱更多的勇气前行。如果你准备好了，我们愿意陪伴你一起走得更远。

在我们有限的生命里，有许多相逢，令人愉悦的，或是充满不快难忍，甚至是充满阴霾的。我愿意相信这些都是生命里最好的礼物，并且珍惜，因为它们真真实实地只属于我一个人。而每一次的相遇都是万千概率中最难得的缘分，回头望，过去的一切经验让你成为今天的你，而今天的一切也会是生命里重要且唯一的部分。感受当下，我们每个人终究会去到属于自己的地方。

去年的夏天我留下过这样一封信，信的末尾我认真地写：

感谢我感受到的全部的你。我明白以后的日子里我会遇到很多人，生命的长度让真正的感受有限，从这个维度上，你就是唯一的了。我珍惜并永远感激这唯一。存在，或许就是生命最好的意义了。我会认识很多人，但每一个都不是你。愿我可以陪伴你，更长。

我想它也恰恰诠释了我我在此刻最想做的全部表达，唯愿以余生之全部精彩，报与你相遇之恩。

愿你也珍惜生命里所有的际遇，愿我们都能找寻自身的力量报生命之恩情。