“肠道堵”常见的情况就是便秘。临床上，一周小于3次的排便就叫便秘。便秘已经成为现代社会一个发病率越来越高的疾病，保守估计我国越有7000万便秘患者。长期便秘会引起多种疾病，如毒素在肠道内不断地积聚会导致大肠癌，便秘导致排便过于用力会引发痔疮和肛裂，以及心血管等疾病。

温馨提示：

　　第一是要多喝水、多吃菜。建议每天喝1500到2000毫升水，多吃长纤维的芹菜、韭菜、菠菜，红薯等。第二是要建立正常的排便习惯。最好的排便时间是早晨。早上起来喝点水后，会有胃结肠反射，引起肠道结肠运动的增加，这个时候排便比较容易，喝美安酵素帮助肠道蠕动，解决便秘。补充美安纤维粉可以有效缓解便秘症状。

Nutriclean7天净肠排毒组

消化道和结肠七天清理调节配方，维护消化道和肝脏健康的卫士
NutriClean的七天清理疗程
NutriClean消化道和结肠保护配方是一个创新的三步骤过程，前后只需一星期就可以帮您清理消化系统！

第一步骤：
服用NutriClean的纤维粉(Fiber Power)。其实，纤维粉应该长期每天服用。味如橘汁/香子兰(vanilla)的纤维粉易溶於水，是由一组可溶和不可溶的纤维加上一些有益的微生物(probiotics)及利於消化的营养素组合而成。一单位服用量可提供 15 亿有益健康的微生物，这些微生物被证明能够减低对乳糖酶(lactose)的敏感度、帮助大便正常(防止拉稀和便秘)、减少口臭和提高免疫力。

第二步骤：
　　服用由特殊植物提取物组合成的NutriClean 排泄药片(Release Tablets)，它可以清理肠胃、温和地加强肠壁的蠕动和消化道的自然活动节奏、及清洁肠道。肠胃消化道帮助食物的消化和吸收及清除毒素。它是我们内部免疫系统的一部分，因为将近60%的消化道与淋巴系统是交织在一起的。

第三个步骤：
　　服用肝脏清理胶丸(HepatoCleanse Capsules)，这种由特别的植物萃取和营养素组成的配方可以帮您维护肝功能的健康。肝脏是人体中主要的滤毒器官，它能把您从食物中吃入的或从环境中吸入的毒素过滤掉。肝脏通过协调两类酵素：细胞色素(cytochrome) P450 和接合酵素(conjugation enzyme) 来完成这些任务，饮食不良、酗酒和持续地压力会使这些酵素不能正常工作。细胞色素P450酵素可将氧分子 (O2) 分开，创造出一个活性氧基去与外来物反应。然后，接合酵素会作用于氧化过的外来物，并加进其它分子，使外来物变得易溶於水和易于清理。

　　我国尿路结石的发病率为1%-5%，而南方地区由于地域气候等因素高达5%-10%。尿路结石都和饮食不当密切相关，草酸钙结石是吃多了富含草酸的食物，如菠菜、香菜、芹菜等蔬菜和草莓、葡萄等水果；磷酸钙和磷酸镁铵结石是吃多了高磷酸钙食物，如柠檬汁、可乐、咖啡；尿酸结石则与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。

温馨提示：

　　①每天喝2000-3000ml水，每次50-100ml水，以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度减少晶体沉积，亦有利于结石排出。②睡前加饮水1次，保持夜间尿液稀释状态，可以减少晶体形成。③少吃草酸含量高的食物(菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等)和高蛋白的食物,控制进食高嘌呤食物(动物肝脏、海鲜、啤酒等)。有些病例是由于前列前肥大或增生引起的小便困难，可使用美安前列腺保护配方。

抗老化系列Prime前列腺强护配方Prostate Defense摄护宁

1.促进前列腺健康

2.帮助维护正常和健康的前列腺大小

3.帮助维护正常和健康的前列腺功能

4.有助于将前列腺内二氢睾酮（DHT）的不良影响降低至最小

5.帮助维护泌尿功能

6.促进非健康细胞的程序凋亡

7.以促进健康细胞功能

8.有助于支持心血管健康

　　很多人觉得汗味让人尴尬，便想尽招数“堵塞”汗腺，最常见的当属脱毛抑制排汗、频繁使用止汗露等。殊不知，憋汗使代谢废物不能正常排出，更易发生中暑、毛囊炎、皮肤瘙痒红肿等问题。中医认为，若汗腺堵住，人体对风寒的抵抗力就会减弱，到了秋冬季更易受到邪气侵袭，容易感冒、咳嗽不止。

温馨提示：

　　一味地人为抑制出汗，长时间会导致毛孔堵塞，代谢产物不能正常排出，诱发包括皮肤病在内的多种疾病。建议大家平时加强运动，不求大汗淋漓，以微微出汗为宜。

　　如果油脂分泌过于旺盛，且没做好卸妆和清洁，常常会堵塞毛孔。毛孔有排泄功能，若造成堵塞，除了让皮肤新陈代谢不顺畅之外，还会让毛孔增大，出现黑头、粉刺、痘痘等，甚至还导致皮炎等问题。

温馨提示：

　　合理清洁，是排除毛孔堵塞的最好方法。保持毛孔畅通无阻时不要过分清洁，皮肤分泌的油脂与汗液结合是很好的保护剂，能够预防外界对皮肤的伤害与感染。另外，可以配合皮肤按摩，改善表皮的血液循环，有助于减缓毛孔堵塞。推荐美安生命之光高效洁面乳。

　　情绪变化会直接影响血气运行，如喜伤心、怒伤肝、悲伤肺等。心情不畅还会增加其他疾病的风险。一项研究发现，200个猝死病人中，一半的人曾在24小时内生气、着急、情绪低落。

温馨提示：

　　好心情是防癌、防病的“利器”。一阵开怀大笑之后，会让人感到身体轻松，心情十分舒畅。生活中，要特别学会宠辱不惊，尽量做到心平气和，保持豁达的心态。当然，加强体育锻炼也是必要的。进行锻炼，常常可以淡忘那些令人不愉快的事情，可以在运动之后心旷神怡、精神倍增。

如果感觉精神压力和生活压力大，可服用美安舒缓压力配方Bliss。

Bliss™ Anti-Stress Formula with Ashwaganda 舒压配方

·可以放松，但是不造成嗜睡

·有助使血清素与多巴胺的维持正常含量

·有助于加强和稳定的情绪

·保持头脑清醒