保护好我们的宝“肝”

2016年01月20日 澳洲资讯



       动物生存需要摄入食物,但是摄入食物有的对身体有益的,有的也有害的。身体就需要对于这些食物进行有效地,有选择地提取对身体有益的营养成分。首先身体内就需要具有这么一个能够提取,储藏,分解,合成,解毒,排毒的巨大功能的化工厂,人类也是如此。这个“化工厂”就是我们的肝脏。


主要功能归纳起来就有以下几种功能和作用:
1
代谢作用

       飲食中的各種營養物質的新陳代謝都是在肝臟中進行,包括醣類、蛋白質、脂肪、維他命及荷爾蒙等。我们的饮食中的各种营养物质糖类、蛋白质、脂肪、维他命及荷尔蒙等,都是通过肝脏进行新陈代谢,合成吸收。例如肝脏可将葡萄糖转变成肝糖贮存起来,将脂肪酸转变成脂蛋白及胆固醇。 


2
转化作用
       藥物進入體內後,特別是口服藥,會迅速被吸收到腸壁的血液中,再經肝門靜脈(供應肝臟養分的兩條血管之一)流入肝內。 药物进入体内后,特别是口服药,会迅速被吸收到肠壁的血液中,再经肝门静脉(供应肝脏养分的两条血管之一)流入肝内。 在肝細胞中藥物被轉化成具活性的型態,而後隨著血液循環至其作用部位去發揮其功效。 在肝细胞中药物被转化成具活性的型态,而后随着血液循环至其作用部位去发挥其功效。

3

解毒功能

       進入腸胃道的各種外來物質或是腸胃道產生的有毒物質(如:氨)皆經由肝門靜脈流入肝臟內。 进入肠胃道的各种外来物质或是肠胃道产生的有毒物质,這些物質在肝細胞內經過幾道解毒程序後轉變成無毒物質,再由尿液或膽汁中排出體外。 这些物质在肝细胞内经过几道解毒程序后转变成无毒物质,再由尿液或胆汁中排出体外。 


4
合成蛋白质

       蛋白質的合成是肝臟最重要的功能之一。 蛋白质的合成是肝脏最重要的功能之一。 血液中的蛋白質如球蛋白、白蛋白、纖維蛋白原等都是由肝臟製造出來的。 血液中的蛋白质如球蛋白、白蛋白、纤维蛋白原等都是由肝脏制造出来的。 其中又以白蛋白負有最重要的使命,因為血中的白蛋白減少,血液的滲透壓就會下降,造成臉部及四肢浮腫,甚至腹水。 其中又以白蛋白负有最重要的使命,因为血中的白蛋白减少,血液的渗透压就会下降,造成脸部及四肢浮肿,甚至腹水。 另外體內參與血液凝固的重要蛋白質「凝血因子」,也是由肝臟製造出來的。 另外体内参与血液凝固的重要蛋白质「凝血因子」,也是由肝脏制造出来的。 因此如果是肝功能不好,皮膚較易產生瘀青或出血。 因此如果是肝功能不好,皮肤较易产生瘀青或出血。 


5
排泄功能

       肝臟製造的膽汁可以促進腸胃道的消化吸收。 肝脏制造的胆汁可以促进肠胃道的消化吸收。 當衰老的紅血球被破壞時,血紅素會轉變成膽紅素。 当衰老的红血球被破坏时,血红素会转变成胆红素。 血中的膽紅素經肝細胞吸收處理後,會轉變成水溶性的直接型膽紅素而排入膽汁中,最後流入腸胃道排出體外。 血中的胆红素经肝细胞吸收处理后,会转变成水溶性的直接型胆红素而排入胆汁中,最后流入肠胃道排出体外。



       我们在生活中,尤其是过度的饮酒,疲劳哦,食物污染,病毒感染都有可能使我们的肝脏受到损伤 ,一个受了损伤的肝脏,初期检查不出来,等到检查出来了后,肝脏已经损害了。肝脏损坏了,就会大大减少以上的功能。这时,人体已经出现各方面的病状:



上消化道出现症状:如厌油、恶心、食欲不振、重者出现呕吐等现象

下消化道症状:尿色呈茶水色,大便呈稀便等肝功能不好的症状

肝细胞损害:致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,可致乏力、易倦、思睡等

胆色素代谢异常:可致黄疸

脂肪代谢障碍:可形成脂肪肝

白蛋白合成障碍:严重时导致腹水、胸水等

维生素类代谢障碍:可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等

凝血因子合成障碍:可致牙龈出血、鼻出血等

糖代谢障碍:可致血脂含量改变,胆固醇合成及酯化能力降低

激素代谢异常:可致性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等



       显而易见,我们的体内化工厂----肝脏一旦受到损坏,那么我们就无法提取我们需要的有益营养,无法排除有害的毒素,无法平衡体内的血糖值,无法合成有益的脂肪。身体就衰退,直至死亡。所以,我们必须保护我们的肝脏,除了我们平时注意摄入食物,尽量不要给我们的肝脏加重负荷,多运动帮助肝脏排解之外,我们可以借助一些草本保健品来帮助保护肝脏。

 

       市场上有很多的知名品牌的保肝片,价格也不一样,原材料都大同。一分钱一分货,看清浓度,看清数量,核算每天的剂量。以下品牌是被市场,和实践证明了的有效护肝保健品。市场上也有很多其他品牌,未经实市场证明和实践,在这里就不推荐了。





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