说起来，我算是美高党们的前辈了，我已经顺利申请进入美国大学，顺利毕业，并拿到了硕士文凭了。我9年的学术生活已经占据了我现在人生经历的1/3，如果高中四年也算进去的话，那就不止是1/3啦！我也跟小伙伴们一样一样儿的，我每个学期过得最艰难的部分就是要应对学业，要考试，我身患拖延症很久啦啊，我也很懒的，但是很幸运的是，我找到了适合自己的方式去应对拖延症！嗯，很乐意跟你们分享我应对拖延症的妙招！

把自己今天要做的事情都列出来，全都列出来，然后每完成一项就用笔标示出来。看到满满一页纸的完成标示，那感觉真的很满足。当然啦，小伙伴们不要花一两个小时去做这张List啦，太浪费时间，只是大体的做个计划做辅助而已啦！

不同颜色的笔可以给人不同的视觉享受，不一样的颜色可能更能抓住你的注意力！在考试之前做笔记或是划重点，都可以用不同颜色的笔，看起来方便，还更能集中注意力！

跟学习勤奋刻苦，注意力集中的小火伴们一起学习，如果你不是个爱学习的好孩子，那么你别无选择，向他们学习就成。

不要害怕设置目标，完成目标之后记得要奖励自己。

其他的套路先不要想啦，先好好学习去吧！

这听起来好像不是告别拖延症的呢？其实呢，在你长时间的集中注意力学习的时候，适当的休息可以缓解疲劳，提高学习效率，每45分钟学习后，休息5分钟，重新开始，你会感觉能量又回来了。这样才能更有学习效率撒！

社交只是个谎言。你害怕错过别人的事情，但是即使你错过了这个派对，还有下一个可以参加，但是你这次考试没考好却可以影响你的大学申请。孰重孰轻，这个你该知道的吧？

曾经我积累了99个问题没有来得及问老师就考试了，原因就是我花了3个小时猛刷社交APP了。考试成绩当然不理想啦，这都是赤果果的教训啊。所以，把自己的社交APP都关了吧，考试之前就不要用了，太费神啦！

告别拖延症，不仅仅需要小伙伴们有这样那样的技巧，最关键的是小伙伴们要有毅力和恒心，要坚持，要心无旁骛！这些可都是拖延症的克星哦~