您去一趟健身房可能免不了碰自由调节力量的哑 铃或杠铃、壶铃和跑步机等器材。然而，一项新研究警告道，喜欢去健身房锻炼的人从那里获得的“东西”可能比想象的还要多。
我们每碰一次跑步机屏幕，或甚至抓一下哑铃，都可能接触到导致肺炎或败血症的病菌，甚至一些对抗生素具有耐药性的细菌。
FitRated的研究员们从27种不同的健身器材上收集细菌样本。他们发现，每一件器材上每平方 英吋的细菌数量都超过100万个。
FitRated创意团队的弗里伯恩（Chelsea Freeburn）说：“健身房里的器材通常是一群人共享，如果不及时清洁，就会滋生细菌。你可以想象一下和很多个满身是汗的人长时间握手的情景。”
这里有一个数据：
健身脚踏车平均的细菌数量是学校食堂一个托盘的39倍；
一般跑步机的细菌数量也是公共洗手间水龙头的74倍；
一套普通哑铃的细菌数量平均为一个马桶座圈的362倍。
除了大量的普通细菌， 研究人员还在健身脚踏车和哑铃上发现了芽孢杆菌，这种细菌可能导致耳朵、眼睛及呼吸道感染。
任何一天，健身房里都有很多人碰过那些健身器材，因此对经常去健身房的人来说，常用器材上有细菌并不意外。然而，大部分人都不了解细菌的数量达到什么样的程度。
弗里伯恩说道：“大部分健身房都有在使用后擦拭器材的东西。但令人惊讶的是，大家都不去 用，特别是在那些东西已经具备的情况下。如果你去的健身房没有提供这些用品，你可以自带消毒湿巾，要求在使用前消毒。”
弗里伯恩也表示，建议在使用健身器材前后用抗菌性药皂洗手。
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