保健品用的好就能为我们的健康加分，尤其是女性更应该关心自己的健康状况。女性一生要历经经期、孕期、哺乳期，在这几个特殊时期有哪些保健品可以吃？哪些有禁忌呢？表纠结了，纽纽带你们一起来瞧瞧…
一、葡萄籽：
葡萄籽作为一种超强的抗氧化剂已广泛为医学界及大众认可。简单地说，抗氧化作用就是防止动脉硬化和身体各器官老化及机能退化。
女性在经期可服用，在孕期和哺乳期不可服用。
二、月见草：
月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽、调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。
女性在经期可服用 但不建议，在孕期和哺乳期不可服用。
三、蔓越莓：
蔓越莓是天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染的最佳自然食疗法，是妇科炎症的克星。
女性在经期可服用，在孕期和哺乳期不可服用。
四、胶原蛋白：
胶原蛋白促进血液循环，改善贫血，温如补血，改善手脚冰凉，改善肤色，促进皮肤细胞再生。
女性经期、孕期与哺乳期均可服用。
五、叶绿素液：
叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种作用。
女性经期、孕期与哺乳期均可服用。
六、鱼油：
调节血脂，预防心血管疾病，改善“三高”，预防老年痴呆，提高记忆力，增强视力。
女性经期、孕期与哺乳期均可服用。
七、钙：
钙是人体生命活动的调节剂，在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体所有系统功能都与钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。
女性经期、孕期与哺乳期均可服用。
八、维生素C：
维生素C可保护机体免受变异细菌的侵害，提高免疫力，防止感冒和流感，免受环境污染以及吸烟带来的伤害，减轻压力，提高创面的愈合速度，缓解花粉过敏症。
女性经期、孕期与哺乳期均可服用。
九、睡眠片：
草本促睡眠，健康安全，针对所有随眠问题，尤其擅长有效解决更年期妇女的睡眠问题。
女性经期可服用，孕期与哺乳期不可服用。
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