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个人护理和保健专业教会我们如何照顾我们的身体。和药物医学真正解决健康问题不同的是，个人护理和保健注重于通过提高身体机能加强身体的状态，同时增强身体的美感。当涉及到复健和预防健康问题时，学习的东西和医学可能会有一些重叠。
为什么学习个人护理与保健?
过多地关注我们的身体是一件非常自然而正常的事。每个人都希望能生活得更好、寿命更长、体型更健美，也正因为此，个人护理和保健专业在近期变得非常热门。这个专业除了能督促你自己保持健康，专业本身在未来也是非常有市场、工作福利非常高的。同时，帮助人们与自身做斗争，打败自己心中的不安全感并获得信心也能让在一旁帮助的你获得极大的成就感。
哪些人适合学习个人护理与保健?
如果你本来就对这个领域很感兴趣（例如健身美容等），那帮助别人进行健康管理就会非常适合你。要做这个职业，你需要拥有较为出色的外形，能够从身体和精神上为他人做榜样。你步入职业生涯后将会需要和很多人进行一对一的交流，其中不乏脆弱的个体。因此，你需要有耐心、友好和平易近人，能够脚踏实地德帮助他们解决健康问题。
学习个人护理与保健有什么标准和要求?
大部分大学会要求你在高中时期学习过体育教育和生物学，这些对本课程的学习非常有用。
具体会学习哪些课程呢？
· 美容疗法
· 美发
· 按摩
· 健康与健身
· 足疗
· 理疗
个人护理和保健专业毕业后能从事哪些工作?
个人护理和保健专业在毕业后可以涉及许多方面的职业，你可以帮助别人改善外观，获得成就感。其中包括私人教练，化妆师，发型师，美容师，职业治疗师，物理治疗师，按摩师和体育教练等等。
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