叶酸用于预防胎儿神经管畸形，该项研究历经13年，并经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。
此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。叶酸对孕妇非常重要的哦，那么今天给大家介绍的是Swisse 孕妇维生素+叶酸胶囊 ，对孕妇的效果可是棒棒的呢！
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【产品规格】90粒
【产品成分】
每粒胶囊包含：
野生金枪鱼油（鱼油天然500毫克）含：二十碳五烯酸（EPA）32.5毫克，137.5毫克的二十二碳六烯酸（DHA）
维生素B1（硫胺素硝酸盐）1.4毫克
维生素B2（核黄素）1.4毫克
烟酰胺18毫克
维生素B5（泛酸的泛酸钙）4.58毫克
维生素B6（如盐酸吡哆醇41.1毫克吡哆醇）
维生素B12（维生素B12）2.6微克
生物素30微克
叶酸500微克
抗坏血酸（抗坏血酸）60毫克
维生素D3（600IU，胆钙化醇）15微克
维生素K（如维生素）60微克
杜氏盐藻中提取等量细胞新鲜150毫克（类胡萝卜素6毫克计算β胡萝卜素
葡萄籽（葡萄）标准化提取物相当于种子干895.2毫克，原花青素7.09毫克
经过认证的有机螺旋藻（钝顶节旋藻细胞粉）100毫克
钙（从柠檬酸钙）20毫克
镁（镁氨基酸螯合物）20毫克
铁（铁氨基酸螯合物）5毫克
锌（锌氨基酸螯合物）11毫克
碘（碘化钾）250微克
铜（葡萄糖酸铜）1.3毫克
铬（如吡啶甲酸铬）30微克
钼（如氧化钼50微克）
硒（硒）65微克
不添加面筋，鸡蛋，酵母，盐，乳糖和人工香料。
Swisse 孕妇维生素+叶酸胶囊 含有优质的原料为母亲和宝宝提供必需的营养，配方中含有24种营养素，包括维生素，矿物质和营养支持ω-3脂肪酸。专为孕妇配置的，含高含量的DHA，帮助宝宝大脑的发育；含孕妇专用的柠檬酸钙，而不是碳酸钙，补充孕妇日常和宝宝所需的钙质，同时含有维他命D和镁帮助钙质的吸收，含维他命K帮助钙质的传导；含葡萄籽、夏威夷螺旋藻、维他命E、C、硒等强抗氧化剂成分，能保护细胞免受辐射的伤害，抵抗自由基，防治并减少各种流感带来的症状，增强体质；还有孕妇必须的微量元素：铜、铁、胡萝卜素、叶酸、碘、锌等。
1、补充育龄妇女及孕妇所需要的多量铁质及叶酸；
2、弥补妇女每月于生理周期所流失的铁质；
3、提供身体所需的铁质及叶酸，其为造血的重要成分；
4、补充因饮食或日常生活习惯所损失的铁质；
5、促进抗体的产生，提高免疫力；
6、恢复血色良好的皮肤。
【服用方法】
每天一粒，随餐服用，或遵循医生的建议服用。
【温馨提示】
*维生素补充剂不能取代均衡的饮食。
*不为铁缺乏症治疗。
*本品含微量元素硒，过量服用对身体有害。每日剂量为一粒，补充硒成年人膳食补充剂不应超过。
*不要超过规定的剂量，除了医疗建议。
*如果症状持续，请咨询您的保健医生。
*请储存于阴凉处，避免阳光直射。
【小贴士】
孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等，以避免运动伤害。
整个孕期，孕妇在做运动时，都需要注意以下几点的运动原则：
1、在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动，如疾跑、跳跃等；
2、如果运动后的心跳次数，每分钟超过130次，就应该终止此项活动，调整锻炼项目；
3、锻炼和运动的时间不宜过长，最长也不宜超过半个小时；
4、在锻炼过程中要慎重使用音乐，以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量，引起疲劳，损伤身体；
5、锻炼的运动量，以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心率、身体无不适感觉为度。
