纽纽从小刷牙都有这样的习惯，挤上牙膏后，沾一点水，这样容易起泡沫，嘴里有丰富的泡沫，自己就觉得能洗刷刷得特别干净
。但专家称，刷牙前牙膏沾水等于白刷…
正确的刷牙方法:
牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
认识到刷牙前牙膏不能沾水后，现在跟着纽纽来再对照一下你是否在用以下6个错误方法刷牙，如果有快点改正哦。
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上，亲们一定要注意呀。
刷牙的时候力量太大，可能会伤害牙齿哦。
小时候老爸老妈都是教我横向刷牙，后来才知道采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题，想到这里有点怕怕哦。
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的最终目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。据路边社统计，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的，比较科学的时间是2~3分钟，小伙伴们是不是该在盥洗室里放个小时钟咯。
还是来自路边社的统计数据，98%的中国人每天早起刷牙（纽纽本人确实是这样的，而且新西兰很多本地人也是这样的呀），然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。所以……是不是该饭后刷牙？
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。关于牙刷尺寸大小的问题，只能咨询您身边的牙科专家了。
另外，说到护牙的问题，不仅是成年人要注意，小baby也要注意哦。
小baby从乳牙出现开始就要好好保护牙齿了。由于小baby不论口腔、牙齿、牙龈都比较柔弱，再加上怕孩子误吞牙膏，很多家长不敢给小baby刷牙，其实大可不必担心，小baby有自己的专属牙膏（可以吃的哦，如果你好奇，可以自己先试试，很有趣的，甚至很美味哦
）和牙刷陪伴他们健康成长。
电话:0064-9-3581818
