热冷交替，欲仙欲死，瑞典桑拿洗涤的不止我的肉体,TIMEZONE微信公众号文章

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/ Sweden 瑞典 /

出国之前我一直以为只有像老毛子这样的战斗民族才能在大冬天穿着个裤衩在雪地里打滚，直到我来了瑞典，才知道，大冬天在雪地打滚那是民俗，就跟我们过年得放鞭炮一样，这是心照不宣的。

我在瑞典的时候住在岛上，出门往西狂奔三百米就是波罗的海。我室友一直怂恿我跳海，但我总没那个胆。

我们公寓当时有个传统节目，就是周六晚上一起去泡桑拿，然后跳进桑拿房后面的波罗的海。这个活动我一直缺席，每次他们问我，我都说：“哦，我来大姨妈了。”他们不解：“一个月四次，你坑我？”我说：“有些人体质就是比较特殊嘛。”

我不去桑拿+跳海的原因有两个，第一是因为我听说岛上的桑拿房是男女混合，那个桑拿房特别小，进去之后我的前胸贴着你的后背也就算了，主要是岛上老龄化严重，不少老头子前后脚就来了，丫还裸桑，我不想把自己的处女看留给那些胸部都松弛到肚子上的老爷爷啊！除此之外，我还不会游泳，所以我对一切下海行动都特别抵触。

一直到了来年二月，我都顺利躲过了桑拿+跳海的暴击，直到我和几个朋友北上，去瑞典北部一个叫做sälen的地方滑雪，来这里的一个重要活动就是桑拿+跳雪地，我来之前就咬牙下了决心，我花了几千块钱跑过来蒸个桑拿，这次无论怎样我都得抡着胳膊上！

女孩子们跃跃欲试，男生倒是有点犹豫。同行的中国男孩挠了挠头，说：“我还是算了，听说这玩意儿杀精啊……要不你看芬兰瑞典孩子生的少。”……学生物的出来跟我讲讲科学依据？

这边的桑拿房是完全依据芬兰桑拿设计的，而我们同行的正好有一个芬兰女孩，所以我人生中的第一套桑拿是标准严格的芬式桑拿。桑拿的穿着要求为越少越好，有些人选择裸奔，但大部分人还是会穿比基尼这样的装备。

在这之前你得准备很多凉水，因为在桑拿的过程中你的身体会蒸发大量水分，所以要不断摄入。

在进入桑拿房之前，你需要淋浴，将自己浇湿。我用温水冲湿之后，在桑拿房门口狂喝了一桶水，反复做了几个深呼吸之后，我义无反顾地推开了桑拿房，迎面而来的热气让我有短暂的呼吸停滞，温热的空气一下子暖到肺泡里。

此图片来源于公众号ACROSS穿越

桑拿房有好几层，越往高处温度越高，出汗越多，也越舒服。芬兰朋友坐在最下层，控制热度。能够升温的东西是一个炉子，里面放着很多烧得很热的石头，如果想要增加室内温度，就只需要用木勺将凉水浇在石头表面，水在接触滚烫石头的瞬间就会汽化，并发出滋啦滋啦的声响。不几秒，坐在最高层的桑拿人就会陷入一种欲死欲仙的热气之中……

大概闷上五六分钟后，就到了最刺激的一个阶段了：跳雪地。

你不需要做任何准备，只要推开桑拿房径直走进室外就行了。我胆子比较小，就推开门站在门垫上，两脚来回在雪地上蹭蹭意思一下。和我一起的德国女同胞就不一样了，德国人向来对裸奔有一种异样的执着，桑拿之后裸着冲入户外对他们来说宛如天堂，那女孩推开门直接撒丫子冲进了雪地里，一边打滚一边让我们拍照……写到这里，我情不自禁地起了一身鸡皮疙瘩……

从雪地出来回来室内时，讲道理是人体最舒服的阶段，热冷交替之后，再回到较为温暖的环境，整个身体都酥软下来，有一种轻灵的电流感，脚掌发麻，精神也无限放松。此时，最好能反复来几次，我是来了两次之后精神就极度疲倦，直接爬到床上昏睡过去，据说德国女不知疲倦地来回跑了好几次，雪地上处处留下了她身体的印记……

在经历了跳雪地这一招后，回岛上进行桑拿+跳海就没什么难度了。而且桑拿房里烟雾缭绕云蒸霞蔚的，就算是一群老头子，估计我也是雾里看花、看不清楚的。但为了不太过辣眼睛，我去之前叫上了我们公寓身材比较好的Fabi，来稍微拯救一下我的灵魂。

还好，桑拿房的老爹们都很体贴的在腰部扎了个围巾。我坐在桑拿房的最高处，听着大爷大妈们叽叽喳喳地谈着街坊四邻的八卦，热度舒适，我差点就此睡过去。幸好Fabi示意我时间差不多了，可以去跳海了。

其实并不是真正的跳，伸到海里的码头上有楼梯，可以踩着楼梯进到海水里，我整个人跑到海里之后，像个章鱼一样平铺在海面上三秒，再爬出来，觉得灵魂都被洗涤地清澈了许多……