铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4—5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它，这种矿物质而已存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还是许多酶和免疫系统化合物的成分，人体从食物中摄取所需的大部分铁，并小心控制着铁含量。
铁对人体的功能表现在许多方面，铁参与氧的运输和储存。红细胞中的血红蛋白是运输氧气的载体;铁是血红蛋白的组成成分，与氧结合，运输到身体的每一个部分，供人们呼吸氧化，以提供能量(能量食品)，消化(消化食品)食物，获得营养;人体内的肌红蛋白存在于肌肉之中，含有亚铁血红素，也结合着氧，是肌肉中的“氧库”。当运动(运动食品)时肌红蛋白中的氧释放出来，随时供应肌肉活动所需的氧。心、肝、肾这些具有高度生理活动能力和生化功能的细胞线粒体内，储存的铁特别多，线粒体是细胞的“能量工厂”，铁直接参与能量的释放。
铁还可以促进发育;增加对疾病的抵抗力;调节组织呼吸，防止疲劳;构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血;使皮肤恢复良好的血色。小编今天为大家来介绍几款澳洲不错的补铁产品。
纯天然Floradix铁元草本滋补液，好喝的果蔬液，天然补铁佳品，铁含量是普通补铁产品的2倍，吸收率高达98%，孕妇可放心食用。补铁、助孕妇产后排毒补充体力、消除疲劳、缓解失眠、缓解女性经期不适、红润脸色、提升注意力、改善手脚冰凉。
【适合人群】
妇女（包括孕妇和哺乳的妈妈）、男士、处于生长期的孩子、饮食中缺少天然铁和维生素的人士
注意：每次使用后请立即改好瓶盖，并放入冰箱冷藏，开封后四周后用完。
建议：为了保证人体能够完全吸收铁质和植物精华，最好空腹服用，餐前30分钟或餐后1小时。某些药品和饮料，如茶，咖啡和牛奶等，会影响铁的吸收，所以在服用本品时在一小时内不要饮用茶，咖啡和牛奶。但是，适量饮用橙汁，由于富含维生素C，可以有效帮助人体对铁质的吸收。
IRON是一种特殊配方的营养补充片,有助于提供人们不能从食物中所能吸收的足够的铁。含有维生素C可以有助于人体更好的吸收铁。保健营养片对胃没有刺激，不会引起恶心，呕吐等。孕妇及补乳期女性可以服用。内含纯天然铁的形式有助于提供健康的血液以及保持健康的铁水平。纯天然铁可以防止便秘。达到最好的吸收。
温馨提示：贫血分很多种，这一款是专门针对缺少铁元素的贫血，如果是其他类型的贫血，请一定要先去医院验血。
SWISSE ULTIBOOST IRON是一种特殊配方的营养补充片，提供多种维生素以及营养素为了能够更好的满足女性的特殊需求。可以有助于提供人们不能从食物中所能吸收的足够的铁。本品中含有维生素C可以有助于人体更好的吸收铁。此保健营养片对胃没有刺激，不会引起恶心，呕吐等症状。适合孕妇及补乳期女性服用。SWISSE ULTIBOOST IRON内含纯天然铁的形式有助于提供健康的血液以及保持健康的铁水平。这种纯天然铁可以防止便秘。品本内含维生素C和夏威夷螺旋藻，可以使人体对服入的体达到最好的吸收。
惠氏药厂Incremin儿童复合维生素含铁口服液（樱桃口味），不含任何糖分，可以平衡补充婴幼儿体内维生素，婴幼儿从食物中摄取的维他命B1、B6、B12很可能不够充分，长此下去会导致您的宝贝在未来的生活中养成挑食及厌食的问题。
铁是一种必须矿物质，能够维持血液正常，使氧气输送到全身。Incremin口服液含有赖氨酸，它是身体组成新生组织的必须成分，有助于婴幼儿健康成长。Incremin里也含有VB群，帮助新城代谢且使食物转化为能量，这个对于孩子的正常生长和成长是很重要的。
如果已经能够感觉到宝宝饮食摄取的维生素不足，请立即给宝宝补充，协助孩子平衡体内的维生素需求。本品对宝宝身体内维生素的平衡有非常显著的效果，相信您使用后也会有相同的感受。
含有多种维生素，有机液态易吸收，温和不伤胃。适合爱运动人士，成长发育中的孩子，素食主义者和需要补铁的人。孕妇适用，包含维生素C，以最大程度帮助铁的吸收，包含有机液体形式的铁，是最容易被消化的。这款是20小支一盒，一天一支，方便携带食用，还有另外的一大瓶液体款。
本品不适合孕妇！
Blackmores生物铁是专门为女性配方，提供各种维生素和营养成分，以满足妇女的特殊需要。缺铁可能导致疲劳，虚弱，脸色苍白，呼吸急促等症状。本品不仅含生物铁，而且还含有维生素C,帮助铁的吸收。可以弥补膳食缺铁的状况。
产品特点：
1.有效补充铁元素，帮助人体所需能量和活力处于健康的水平；
2.本品中的铁相对于其他铁（譬如硫酸亚铁），更容易被人体吸收；
3.新的口服片剂非常适合素食和纯素食主义者；
4.本品的成分对于消化系统来说非常温和，不易引起恶心和便秘；
5.它有助于减轻因铁的摄入量不够而引起的疲劳和厌食症状；
6.本品含有维生素B、C和β-胡萝卜素，帮助铁元素被更好的吸收。
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采编：童彤
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