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追求高颜值和好身材也不仅仅是女生的专利，很多男同胞们也加入了健身塑性的康庄大道上来。澳洲市面上其实有很多减肥产品，为什么大家都推荐fatblaster椰子水呢？

fatblaster椰子水贯彻了现在很流行的思想，那就是用排毒的方法在让身体变得轻盈。它不需要你长时间的节食，而是一个月拿出2天时间，这两天里把椰子水作为主食，并搭配少量的绿色蔬菜，给身体做一个彻彻底底的排毒Spa。这个就是现在流行的新思想：轻断食。


轻断食不同于以往的断食减肥和减肥药减肥，他提倡的是一种新的生活方式，以排毒为目的的节食并不会对身体有伤害，反而会让身体变得更轻盈，每月固定排毒，皮肤也会变得更好哟!

fatblaster椰子水食用方法：

椰子水将节食的黄金时间集中至两天。2天内将一瓶椰子水喝完，已达到清洗肠道，排除毒素的效果。

Step 1：每日3次饮用椰子水（125ml椰子水和125ml水），慢慢饮用。注意不要一口气喝完噢！2-3个小时内慢慢的喝掉，这样效果是做好的！

Step 2：喝椰子水的同时，每天还需要2升水（大约8杯）。

Step 3：每日搭配的轻运动30分钟（瑜伽、普拉提、拉升等），不建议剧烈运动。

Step 4：早餐、晚餐除喝椰子水之外，还可以吃一小盘水煮蔬菜补充一下膳食纤维。