★ 随餐原因

澳洲保健品大多是脂溶性的，因为只有混合饭菜里的油脂，才能更好的溶解，有利于人体的吸收。一般随餐服用的药品大部分都是指脂溶性产品，不溶于水，需要胃肠中有一定的脂肪含量才可正常吸收，达到既定的浓度。

★ 随餐时间

随餐服用就是药物跟饭同时吃，最好吃饭开始后药物就开始服用，这是为了增加脂溶性药物的吸收。

★ 饭后时间

随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，早餐一般不算，因为油水不多。时间没有特殊限定，最好在15分钟以内。

★ 温水or冷水

建议温水。刚吃完药后，最好不要马上大量饮水，因为会降低胃肠中的脂肪浓度。

深海鱼油

复合维生素

月见草油

辅酶Q10

葡萄籽

钙片

蜂胶

胶原蛋白

护肝片

叶绿素液体

铁元

益生菌

蔓越莓