圣洁莓蔓越莓月见草怎么吃,澳洲小知识微信公众号文章

蔓越莓，月见草，圣洁莓三种保健品是三个常见的保健品，但是很多小伙伴分不清这三种保健品的区别，这里我来详细介绍一下这三个保健品，分不清这三个区别的小伙伴一定要静下心来好好读一读哦！

蔓越莓

蔓越莓英文名（Cranberry），又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。

此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。

1、能抑制多种致病细菌生长和繁殖，组织这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）生长粘附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。

2、帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的PH值。

蔓越莓富含维生素C、类黄酮素等抗氧化物及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘。

蔓越莓侧重人群：

蔓越莓是针对泌尿系统及妇科炎症，适龄女性常备，对自己对妈妈都是不可或缺的保健品！

六类人群需要服用蔓越莓：

1、患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性；

2、常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群；

3、伴有尿频、尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性；

4、脸色黯沉、枯黄、没有光泽，提不起精神的女性；

5、易患胃溃疡及胃癌等胃部疾病患病女性；

6、亚健康的女性亦可服用。

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月见草

月见草的精华在于它的提取物——月见草油。自然界中只有少数植物含有γ-亚麻酸（GLA），月见草油是其中之一。值得注意的是，月见草油中的γ-亚麻酸（GLA）是一种必须不饱和脂肪酸，人体并不能自己制造，必须通过食物摄取。

月见草油可有效调节现代女性的生理机能，是妇女朋友月月轻松自在及更年期妇女养颜美容必备的天然植物性营养素。源于月見草油中的欧米加6脂肪酸，其中包含γ-亚麻酸 (GLA)，它是前列腺素生成的前体，具有消炎作用。

月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，可调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状。

蔓越莓侧重人群：

月见草是调节内分泌、解决各种经期综合症，所以月见草被称为痛经克星。同时月见草也能保护卵巢，进而改善皮肤及血管问题，推荐给内分泌紊乱造成的经常痛经、乳房腹痛、经期紊乱、经期长痘、乳腺增生等。如果针对乳腺增生月见草需要配合护肝片一起。

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圣洁莓

圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树（Chasteberry tree,agnus castus）的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素（Progesterone）的成份（Vitex）。在欧洲使用来治疗一些与妇科有关的症状已经有好几百年的历史，它可以帮助调节月经周期、减轻乳房疼痛肿胀、减少青春痘、促进皮肤光滑。

通过补充黄体素和调节内分泌两大关键因素，帮助提高身体素质，缓解疼痛及紧张情绪，帮助女性彻底摆脱经前不悦症、痛经、月经不畅等困扰，进而让月经顺畅；月经期间就能正常分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。帮助分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，让身体更有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑，真正让你的月经成为最佳的保养品！

圣洁莓侧重人群：

1、不孕妇女；

2、卵巢多囊症。

推荐产品： Blackmore圣洁莓