<1>日常噪音:

日常噪声最好不要超过85分贝(与繁华路段交通噪声相当)。

预防措施：用吹风机吹干头发时，最好使用最低档，同时佩戴耳塞；使用榨汁机、搅拌机或咖啡研磨机时，可垫上干净抹布或毛巾以降低噪声；用割草机时应戴好耳塞；听MP3时应保持低音量，每天最多听1个小时。

<2> 环境噪声：

耳鼻喉专家表示，音乐会、烟花爆竹、体育赛事等活动会产生巨大噪声，很多人对此毫无准备，容易导致听觉神经受损。

预防措施：老人和孩子参加可能会产生很大噪声的活动时，应备好耳塞。

<3> 掏耳朵：

耳垢(耳屎)堆积容易堵塞耳道，导致暂时性听力损伤，而经常掏耳朵也可能损伤耳道，影响听力。

预防措施：不要经常用挖耳勺、发卡或火柴棍儿等掏耳朵，耳朵通常有“自净功能”，耳垢会自然脱落。

<4>过敏：

感冒或过敏引起的鼻塞容易导致调节压力的耳道因为肿胀而堵塞，引起暂时性听力丧失问题。

预防措施：去医院就诊，医生会根据病情开具适当的药物控制过敏，防止中耳区水肿。

<5>忽视耳鸣等症状：

专家表示，一些患者长期忽视听力损害的症状，没有及时就医治疗。

预防措施：一旦发现耳鸣立即就医。耳鸣可能是严重疾病的初始信号，切勿掉以轻心。

为了更好的保护我们的听力，我们一定要在平常的生活中注意哦！