今年30岁的瑞丽(Clare Reilly)来自墨尔本南部Portarlington地区，她表示自己每周的家庭开销不会超过100澳元，这其中包括购买肉类、蔬菜、婴儿纸尿裤、清洁产品以及化妆品(除了厕纸)。

瑞丽表示，每两周自己都会出去大采购一番，其中她会在Aldi超市花80澳元、在Woolworths超市花10澳元、在当地肉店花费80澳元以及在农贸市场花30澳元。

“首先我会在Aldi超市购买一些主食，比如面包和罐头食物，然后我再去Woolworths超市买一些在Aldi超市买不到的产品，”瑞丽说，“然后我会去肉店买一些物美价廉的肉，通常屠夫都会把肉切好，我每两周会花80澳元购买肉类，然后回家后把它们冻起来，需要的时候再拿出来解冻。”

最后的30澳元瑞丽表示会花在购买新鲜蔬菜水果上，“我很高兴自己家附近就有很棒的市场，家人喜欢我做的食物，如果200澳元不够一家人花两周，我们也不会这样生活。”

据悉，瑞丽和丈夫3年前搬到新家后就开始了这种“节约生活”，当时他们并不富裕，为了不让这样的生活继续下去，夫妻俩决定“自己动手，丰衣足食”。

“我们买了一块地，自己建造了一栋房子，这样我们就省下购买房子的钱，”瑞丽说，“我们自己盖的房子很简单，但是我们节省下一大笔钱。”

报道称，瑞丽虽然每天的花费不多，但是她能用有限的食材做出多种多样的美食，在她的博客和社交网站上，瑞丽上传了很多自己制作的美食，比如挤满了果酱的美味披萨、奶酪拼盘、马卡龙和其他的甜点。为了饮食健康，瑞丽每天都会让家人吃上新鲜的蔬菜，但是每两周只吃4至5次的肉。

“10年前我就成为素食主义者，因此这样的肉量对我来说足够了。另外，我们每天都会吃大量的碳水化合物和谷物。谷物的花费不多，比如我最爱的酵母面包和烤面包，每周我都会制作两次，每块面包的花费只有75分。”