这是最受人关注的一方面，不论男人女人。海参中含有丰富的精氨酸，它是精子最主要的组成部分之一，能够对性激素进行有效调节，这也是海参被成为是“海洋伟哥”的主要原因。除此之外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖具有强大的调节和滋补功能。只要坚持海参进补，就能够保证肾的健康，提高性能力，剩下购买肾药的药。您可以上网查一下，或许，单单肾药这一项，就能将您买海参的钱省下来。

血糖类疾病是较为常见的一种病，尤其是一些老年人，为此花了不少冤枉钱。而海参体内含有丰富的酸性粘多糖，其具有降低机体血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。同时，海参中所含有的钾，对机体中胰岛素的分泌也有着强大的调节作用，钒也能在一定程度上对糖尿病进行防治。

女人，都对自己的年龄，确切的说是对自己的容颜非常在乎，并且在这方面花了大把大把的人民币。而如果您将这其中的一部分钱省下来给自己买点海参，不仅能够留住岁月，葆住容颜，还能够让自己拥有一个健康的好身体。海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。而这些，都不要比市面上那些低劣的美容药效果好上十倍百倍。

现在，家长会为孩子购买一些补脑益智类的药物，希望孩子越来越聪明，而上班用脑一族，则会给自己买各种补脑营养品，缓解脑疲劳，但往往，这类药物效果并不是很喜人。而食用海参。能够有效改善睡眠、提高记忆力。海参中所含有的精氨酸，对神经衰弱有特殊疗效，食用能够改善睡眠。而烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等，对恢复大脑疲劳，增强记忆能力有奇效。 除此之外，海参中还含有大量的DHA，这对提高儿童智力有良好帮助。

现代社会，尤其是老年人，为了让自己更健康一些，都会盲目的去购买一些营养品，结果效果不好不说，甚至还会被坑骗，起到反效果。而食用海参，却能够达到绝大多数保健品所达不到的效果，这也是为什么海参被称为是最佳天然补品的原因。海参中含有丰富的蛋白质、精氨酸、钙铁锌硒等营养物质，还含有十八中氨基酸，这些都是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能，食用海参，能够有效提高人体素质，保证身体健康。