孕妇正常的血糖值应该是多少，你知道吗？孕妇血糖高怎么办？现在妊娠糖尿病的发病率越来越高，很多准妈妈担心自己一不小心也得了妊娠糖尿病。其实在孕检时医生也会检查血糖，如果是糖尿病高危人群也可以自行检测血糖，以便尽早安心。

空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L。餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L；孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

血糖高的原因有很多，要知道高血糖除了影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。血糖控制不好时，可能引起母体代谢紊乱，体内蛋白质代谢常呈负氮平衡，胎儿在子宫内得不到足够的营养，内脏器官发育较差。此外，母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。

孕妇应该合理膳食，为了保证胎儿的正常发育，控制孕妇血糖高的方法是，少食多餐，按身体情况调整饮食，且孕妇不能减肥。饮食中增加蛋白质含量高的食物如鱼、肉、禽奶和豆类等，这是因为孕妇血糖偏高会增加蛋白质的分解。进食纤维素含量高的食物如蔬菜、低糖水果、海藻等，对孕妇血糖高有降低的作用；纤维素还能减缓营养物质的排出。

尽量避免食用含白糖、葡糖糖等的食品及水果。合理膳食控制血糖的是一个循序渐进的过程，如果孕期你的血糖过高不能慢慢调养需要药物配合治疗的话，应该根据医师指导进行饮食和用药。