冬瓜是夏季必备的蔬菜，经常会出现在我们餐桌上，它不仅能防止中暑症状，还能预防很多老年病的发生，堪称堪称“夏季第一瓜”。
《神仙本草》称冬瓜为“地芝”。中药里的各种“芝”，都十分珍贵，可见冬瓜的药用价值及其之高。但很少人知道冬瓜该怎么用，冬瓜全身都是宝，不会用真的太亏了~
冬瓜籽
预防心血管病
冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇，对防治心血管病有一定效果。中医认为，冬瓜子润肺化痰，清热渗湿，消痈利尿，夏天湿气重，容易困乏，午后来杯粟滋轩二十八谷散，迅速灭掉湿气，养颜减肥。
烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。
1、治消渴不止，小便多：干冬瓜子、麦门冬、黄连各二两。水煎饮之。《摘元方》
2、妇女湿热带下：冬瓜子30克，捣烂，加等量冰糖，开水炖服，早晚各1次。私处瘙痒、阴囊潮湿还要外用缇妍堂舒阴膏，滋润肌肤，清凉止痒，温和舒适，不再瘙痒。
3、脾胃虚寒滞食，日渐消瘦：冬瓜子仁9克，益智仁7克，薏苡仁5克，砂仁5克，豆蔻仁3克。水煎服。
4、排毒祛斑美白：首先，将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然后用米汤调匀便可食用，尤其适于面部色斑沉着的女性食用。每日3次，每次服用粉末10克，外涂滨趣淡斑霜巩固效果，连续30天即可达到美白祛斑的效果。
5、糖尿瘸消渴，饮水不止：冬瓜子30克，麦冬10—15克，黄连5克。水煎服。
6、男子遗精：冬瓜子15克，炒熟，研末。温开水送服，日服2次，连服2个月为1个疗程。日常常喝粟滋轩核桃黑豆粉，固精强腰，养肝明目，补血安神，肾虚喘咳，乌须黑发。
7、百日咳：冬瓜子15克，红糖适量。共捣烂，开水冲服。每日2次。
8、宫颈炎：冬瓜子90克，捣烂，加等量冰糖和水煎。早晚各服1次。女人平时要注意呵护疼爱自己，适量用缇妍堂女性护理液清洗私处，缩阴清洁，杀菌抑菌，改善异味，抗击炎症。
冬瓜皮
利水消肿
冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑、健脾、利湿的功效。冬瓜皮比较厚、比较硬，建议做冬瓜汤时最好带皮煮。
在《湖南药物志》中，以冬瓜皮搭配姜皮，煎服；若治体虚浮肿，用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量，煮烂，食豆服汤。若要更方便快祛湿健脾，则服用粟滋轩红豆薏粉，祛湿补气一身松。
1、咳嗽：经霜冬瓜皮15克，蜂蜜少许，水煎服。
2、脚气：冬瓜皮200~300克，熬水倒入盆内，待水稍凉后，将患足浸泡15~20分钟后擦干，涂喷缇妍堂护足组合，每日1次，连用15~20天， 抑菌止痒，治脚气，脚汗，脚痒，脚脱皮。
3、烧烫伤：冬瓜皮适量，焙干研末，香油调匀，涂敷患处。
4、鼻内生疮： 冬瓜120克(或冬瓜子仁30克)、薏米30克，煎汤代茶饮。如果是鼻塞、鼻痒、鼻炎，对准鼻腔喷几下缇妍堂蛇胆喷剂，舒缓鼻子不舒适，顺畅呼吸。
5、小儿发烧： 小儿夏季热，发热持续不退冬瓜皮30克，柚子核15克(去壳)，煎水服。
6、 痔疮肿痛： 冬瓜适量，煎汤温洗，外用缇妍堂断痔膏涂抹肛部，润肛润痔，每日数次。
冬瓜藤
清肺热、通经络
《随息居饮食谱》：秋后齐根截断，插瓶中，取汁服，治肺热，痰火，内痈诸证。可见冬瓜藤可清热化痰。
冬瓜藤9-15克。煎成汤汁或者是捣成汁液服用。有清肺化痰，通经活络，利关节，和血气的作用。关节疼痛随时随地贴一贴荟欣福消痛贴，快速缓解疼痛。
冬瓜肉
护心脏、防中暑
钾是人体中非常重要的一类营养素，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏功能、补充水分、防止中暑都非常好。冬瓜清热解暑，夏季食用极佳。夏季冰箱多备点粟滋轩百合莲子绿豆粉，头疼胸闷、食欲不振时冲饮一杯，解暑解毒又能改善睡眠。
冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。
需要注意的是，因冬瓜性凉，久病不愈者与阴虚火旺、脾胃虚寒者慎食。阴虚火旺诱发湿疹等皮肤病，第一时间擦缇妍堂护肤乳膏止痒杀菌，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
冬瓜银耳羹
冬瓜250克，银耳30克。
冬瓜切片状，银耳水泡发；放油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加汤、盐，烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精调匀即成。
银耳中含有类阿拉伯树脂胶，可润泽肌肤，对皮肤角质有良好的滋养润泽作用，常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性。早晚坚持涂抹滨趣芦荟凝胶祛痘淡印，美白补水，控油收毛孔，还能修复晒后肌肤。
冬瓜花生骨头汤
将冬瓜洗净，切小待用，不需要削皮；花生用刀背拍碎，骨头飞水之后将所有材料（冬瓜，扇骨，花生。盐适量）放入高压锅内压至半个钟即可，启锅后撒上薄荷叶子，让味道更香更好喝
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，还可以让牙齿变白。使用牙膏的时候加缇妍堂珍珠亮白牙粉可有效增白牙齿，去除牙渍，还你一口坚固健康的美牙。
冬瓜是很多人家中常备的食材，其实挑选冬瓜也有诀窍呢，掌握这些小窍门，新鲜、质优的冬瓜就属于你啦！
挑选冬瓜有窍门
常见的冬瓜有三种，按外皮分为黑、白、青三种。
黑皮冬瓜肉厚，口感好，可食率高；
白皮冬瓜肉薄质松，很好入味，但是煮久了容易滩软；
青皮冬瓜则介于黑、白二者之间。
1、看外观：好的冬瓜外形匀称，没有斑点，带有白霜；
2、掂一掂：同等大小，但是分量重的冬瓜果肉厚，水分足，口感较好；
3、按一按：硬硬的才是肉质坚实的好冬瓜，而切块的冬瓜要挑瓜瓤筋络粗糙、肉质可见浅绿色纹理的。
冬瓜是“夏季第一瓜”，夏天常吃冬瓜，不仅能利尿消肿、清肺热防中暑，还能降胆固醇、降血脂，如此优质的夏季蔬菜，一定要好好利用好！
