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油性肤质最大的烦恼就是出油多，容易积蓄灰尘和污垢，因此人们通过频繁清洗来保持清爽状态；对于油性头皮亦是如此，但我们会发现洗发频率越高反而越容易出油，这究竟是怎么回事呢？油性头皮就要多洗头？难道注重头发清洁反而加剧了秀发的油腻吗？

油性头皮多久清洗一次？清洁方式有什么需要注意的吗？

在我们的传统认知中普遍认为长时间不洗头会出油，但却不知道洗头次数太过频繁居然也会出油。如果是较为严重的油性发质，那么就必须选择无硅、纯植物并有控油效果的洗发水；此外，经常使用发胶、喷雾等定型产品，也会使得头发长时间与空气隔绝，这将会令你的头皮越发油腻。

那么，油性头皮就要多洗头，这样的说法正确吗？

油性头皮洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分为两次进行，第一次主要是针对头皮清洗；第二次则是清洗发丝，同时也可再一次确认头皮是否洗净。需要注意，较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。