蛋包饭、意面沙拉、鸡汤、洋葱圈、水果、绿茶

日前，一位外国妈妈在日本的一家医院生下了自己的孩子，日本医院为这位“洋妈妈”提供了12顿的“月子餐”引起了澳洲妈妈们的广泛关注！医院提供的月子餐可谓是看着很是有食欲，荤素搭配有营养：

蘑菇奶油意面、土豆泥、培根蔬菜沙拉、面包、水果、绿茶

炸鸡、拌苦瓜、豆腐、蔬菜沙拉、米饭、味增汤

三文鱼、蔬菜沙拉、纳豆、米饭、豆腐、味增汤、牛奶

炸鱼、红烧土豆、沙拉、米饭、拌菜、绿茶

炖牛肉、沙拉、水果、鸡蛋羹、干酪、蛋糕、米饭、绿茶、橙汁

蘑菇鸡肉、南瓜猪肉、米饭、拌胡萝卜、味增汤、蒸蛋

鳕鱼，切丝卷心菜沙拉，意面沙拉，红薯豌豆，米饭，绿茶

蘑菇酱三文鱼，荞麦面、米饭、牛肉茄子、沙拉

鲭鱼，香布沙拉，纳豆，菠菜沙拉，味噌汤，米饭，牛奶，绿茶

炖蔬菜，土豆，黄瓜玉米沙拉，米饭，味噌汤，绿茶

鲷鱼，意面沙拉，鸡肉丸子，咸菜，米饭，味噌，沙湾酱汁，绿茶

看完这些餐餐不重样，荤素搭配看起来就流口水的“月子餐”，外国妈妈们纷纷表示，我们也想去亚洲生孩子，我们也想坐月子！

更有澳洲的女性表示，是时候准备怀孕了…

除了一众澳洲妈妈表示被亚洲风格的月子餐征服，很多澳洲女性迅速“站队”：

有的人疯狂的吐槽起了澳洲的医院“月子餐”，生完孩子澳洲的护士会立刻为澳洲妈妈送上一杯加着冰块的橙汁…

第一餐月子餐的甜品，甚至是香草冰激凌...

这是很多华人难以接受的！

不止一个澳洲的华人妈妈吐槽过澳洲医院的餐食，主食是热的，沙拉是生的，饮品基本都是冰的。

毫无禁忌，早餐的果汁、牛奶和水，都是冰的，主张多吃水果，华人认为月子不能喝的咖啡和茶，照常供应。

澳洲对产妇的饮食没有那么多的限制，只是根据日常的营养需要来搭配。

另一波澳洲妈妈们表示，我们也想拥有“坐月子”这种东西！

在西方很多国家，根本并没有坐月子的传统，只是一个为期几周的培训课，包括新妈妈和新生儿的观察，新生儿例行疾病检查，哺乳知识学习和持续的信息支持等。

有关于中国不出门，不能洗头洗澡，不能下床，不能吹风，不能吃生冷食物，不能碰冷水，不能同房， 必须喝老母鸡汤喝鸽子汤等等...

这些在澳洲妈妈的眼里十分的神秘！

中国式月子还由家人或者保姆月嫂专门照顾产妇，期间会制作特殊的餐食调补身体，有的华人妈妈还会专门请保姆照顾自己，全家都会伺候“月子”，这让澳洲妈妈很是羡慕！

在澳洲，妈妈们生完孩子后都是自己照顾自己，并没有被团团围绕重点照顾一个月的待遇。

但是也有很多中式月子的要求让很多澳洲妈妈不理解，如生产后澳洲妈妈都是立刻处理完伤口后洗澡，并在医生的鼓励下四处走动，但中式月子不允许下床。

澳洲鼓励生产后通风喝点咖啡，呼吸新鲜空气，吃点冷饮，但中式月子不允许吃任何凉的东西，不允许吹风。

如果出现贫血现象，澳洲妈妈习惯吃铁片保健品，中国式月子主张吃红枣喝红糖水、喝汤。

在一份由《国际妇女卫生护理》期刊2011年11月份登载的研究报告显示，那些移民到澳大利亚悉尼的华人妇女有绝大部分还是坚持了“坐月子”的习惯。

研究称，有大约90.2%的移民华裔女性仍然会在产后“坐月子”；而最普遍的做法就是，坚持吃热食喝热水比例占到78%，坚持坐月子习惯满一个月的女性约为55%，坚持使用热水洗脸洗澡的女性约为19%。

对于月子，现在不少华人都保持着兼容并包的态度，即是在保有中国传统的基础上，多少接受了很多澳洲的习俗。

有网友指出，其实月子期间最重要的不是注意哪些事项，而是休息好，恢复好，还有一项便是训练老公带孩子、做家务、照顾你…