豆浆菌菇玉米煲--煲
简介：
可以多喝点润肺滋阴温性的汤品，多喝汤水对于我来说是必须的，养人，养颜。
用料：
甜玉米：一根
各类菌菇：适量
豆浆：一小碗
做法：
1、菌菇用温水泡发，大约半个小时就可以
2、玉米切成小寸断
3、将这些处理好的材料全部放入电压力锅中，加入一小碗的凉豆浆
4、然后再加入适量的清水(根据自己喝汤的量放就好了)，按“蹄筋”键，打开后放点盐、鸡精就好
小贴士：
豆浆不要放太多，1/3量就差不多了
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紫薯茶巾绞--点心
简介：
紫薯茶巾绞在日本茶道中是必不可少的茶点，也是甜点中最有名的，它是用裹的手法做出来的。
用料：
紫薯+蜂蜜+红豆沙馅
做法：
1、紫薯蒸熟，去皮，压成泥，如果感觉太干的可适当加些蜂蜜调和一下
2、用保鲜膜垫底挖一勺紫薯泥，包入豆沙馅
3、将保鲜膜收口并纽紧，拆开保鲜膜即可
蘑菇汤--汤羹类
原料：
鲜蘑菇100克，精盐5克，黄花10 余根，胡椒面1克，木耳数朵，味精2克，豆腐250克，葱花5克，净莴笋头50克，香油10克，鸡蛋1个，水发海带50克，番茄100克，熟花生油30克。
做法：
1.蘑菇淘净去蒂切片;黄花、木耳泡胀，并择洗干净;海带切丝，莴笋切丝;番茄去皮、去籽，切成厚片;豆腐切厚片用开水透过。
2.锅上火，注油少许，将蛋液摊煎成蛋皮，起锅切成菱形片。
3.锅上火放汤，加油、精盐，烧沸，加入上述莱料煮熟，放入胡椒面、味精，起锅装盆，撒葱花，滴入香油即成。
