【小心】雷暴哮喘高发季来临,有花粉症的人千万注意!

2017年10月11日 澳大利亚大华时代





雷暴哮喘将在今年春天回归,哮喘和花粉病患者应随手携带吸入器。去年,雷暴肆虐墨尔本,8500人因此住院,9人因哮喘发作而死亡。




据《先驱太阳报》报道,花粉季节发生在10月初至12月下旬,而雷暴哮喘的发生必须满足以下条件:空气中的高含量花粉、湿度及北风。当雷暴发生时,花粉粒吸收水分,并释放出微小颗粒。风暴将颗粒分散在空气中,将它们大范围扩散,因此人们能轻易将这些颗粒吸入肺部。对于哮喘患者而言,这会引起他们的病情发作。同时,这也意味着未被诊断出患有哮喘的人们很可能会成为雷暴哮喘患者。





St John Ambulance Victoria的首席执行官Gordon Botwright表示,这次雷暴哮喘可能很快就会爆发。Botwright说:“对于已经患有花粉症或哮喘的人来说,雷暴哮喘是一个特别的威胁。但是在2016年的雷暴中,40%的雷暴哮喘患者并没有被诊断为哮喘,重要的是要意识到简单的花粉病症状何时会变成哮喘。”




如果您在春季打喷嚏和喘气,请告诉医生或药剂师以准备好疾病应对措施。同时当春季雷暴发生时,将门窗关上。建议患有相关症状的人们使用吸入器喷4次,4分钟后再喷4次,如有需要,喷完后请拨打000。



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什么是雷暴哮喘

在“常规”哮喘中,某些物质触发气道周围的肌肉收紧肿胀并产生更多的粘液。但偶尔诸如春季冷锋面等大型暴风雨会引发“雷暴哮喘”现象的发生,会给没有这种病症的人造成严重的呼吸问题。

维多利亚州哮喘协会(Asthma Victoria)的Robin Auld说,这种病症是由花粉颗粒大小的变化引起的。 “我们所理解的是大雨会导致黑麦草花粉吸收水分,然后爆裂,变得更小”,他说。

“同时,这些较小的颗粒可以很容易地被风吹到相当远的距离。”

“这些较小的颗粒可通过鼻子进入肺中的小支气管,这就是引起过敏反应的原因。”

“在正常情况下,由于黑麦草花粉的略微变大,可留在鼻子中。在花粉进入之前,[鼻毛]会将其吸附。”





如何引起雷暴哮喘

•可以影响那些有花粉症、对花粉过敏的人

•雨水会导致花粉颗粒爆裂,使其变得更小

•小颗粒通过鼻子进入肺部

•通常没有哮喘的人可能会有呼吸困难



预防哮喘
防止感冒。在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣服,避免受风寒,淋雨雪。注意颈部保暖。衣服不宜过紧,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。



饮食调养。一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘,哮喘患者应避免食用。另外,不宜多食性偏凉的食物,如生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物如羊肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山荮等具有健脾化痰、益肾养肺之功效,对防止哮喘发作有一定作用。



哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住,以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。



冬季时患者应注意运动和耐寒锻炼,并保持愉悦。哮喘发作期间,应少吃豆类、马铃薯、地瓜等,因为这些食物难以消化,容易引起胀气,导致腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。



注意补钙。钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。



多饮水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。



少吃多餐。进食不要过饱,要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。



练习有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法:坐位或站立,身体向前倾斜,采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸,深吸气后,用力咳嗽,同时用手压在腹部。有效排痰的方法:深呼吸、屏气,然后用力进行两次短而有力的咳嗽,将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长,宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。





文字图片整合来源:先驱太阳报//互联网







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