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什么是燕麦
麦片释放的热量和钙的含量也高于其他粮食类产物，此外磷、铁、维生素B2也较为丰富。麦片还含有其他谷物粮食中所没有的皂苷可与植物纤维结合，吸取胆汁酸，促使肝脏中的胆固醇转变为胆汁酸随粪便排走，间接降低血清胆固醇，故麦片有保健食品的誉称。
Q
吃麦片有什么好处？
小编：麦片具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，它对提高人类健康水平有着非常重要的价值。
虽然麦片的好处很多，不过在吃麦片的时候，需要注意一些方式方法，如果有不适的感觉就要立即停止，麦片是很好的早餐选择。
今天小编推荐的这款麦片
可谓是麦片中的爱马仕
▲ Weet-Bix 全谷物即食麦片
【产品特色】
● 具有非常高的碳水化合物和膳食纤维，低脂肪和低糖。
● 高纤维，低糖，富含铁及维生素，易食用，带有纯麦香味，无添加剂，美味可口。
● 不包含任何人工香料、色素和防腐剂！
【主要成份】
▷ Weet-Bix 全谷物早餐麦片的热量(以100克可食部分计)是356大卡(1489千焦)。
▷ 每100克Weet-Bix 全谷物早餐麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
【适合人群】
中老年人：健康低糖的食物，远离糖尿病
青少年：为青少年成长的过程中，提供丰富的营养
女性：长期食用，让女性身材变苗条、远离肥胖
办公室人员：食用方法简单，方便便捷；营养丰富；让您在办公时间轻松补充能量
【食用方法】
在碗里加上2-3块麦片粑，加入适量的牛奶，很快麦片粑就变得很细腻，泡好，条件允许可以撒上适量的切成粒状的水果，葡萄干。这样一顿美味营养的早餐就出来了。
小编有话说：
这款麦片是便秘星人的救星，营养价值很高，但小编个人觉得，用热水泡这款麦片，会有点黏糊糊的。所以请大家自行判断。
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谢谢支持，我们下次见啦，么么哒！
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