一个新的报告显示

三分之一澳洲工作者生活在

抑郁、焦虑或者压力的下

你是其中的一员吗

通勤者的精神疾病

来自SBS新闻的报道

澳大利亚最大的心理健康检疫站

对各行各业的3500名员工进行了调查

研究发现，大约有三分之一的

调查参与者患有某种形式精神疾病

其中，36%的人患有抑郁症

33%的人患有焦虑症

31%的人有精神压力

虽然数据上显示的情况

已经比去年有所好转

去年是39%，37%，33%

但是依然不是很乐观

报告的作者Peta Slocombe说

他的这份报告还发现了另一个问题

调查中只有17%的参与者

正在接受治疗

其他人并没有意识到自己有疾病

“许多人不觉得自己状态有问题

直到有一天彻底不OK了才发现”

等到了那个时候

工作场所，生产力，就业的成本

都会变成一笔很大的支出

真正理解心里疾病

心里疾病是可以通过

结合穿戴（智能手表等）

分析心率数据来

检测和储存睡眠模式和压力水平

这种检查可以综合反映问题

实时关注员工的心理健康

保持追踪的能力

不要等到真正出现问题的时候

才意识到需要预防

但是，科技还是受到局限的

因为在被调查和得到帮助之间

依然存在着很大的时间差

最近的研究还表明

女性患焦虑症的情况正在上升

相反的，男性抑郁症正在增加

公司的难处：工作环境

工程公司Jacobs是第一个

参与调查的公司

他们的澳新副总裁得知这样的情况时

他感到非常的担忧

因为大约77%有精神疾病的人

他们知道自己出事了

但是不知道到底怎么回事

总的来说，只有不到一半的人

愿意与上司透露自己的心里情况

员工缺乏舒适感表明这个公司

以及整个澳大利亚都需要

培养更好的工作环境

这样人们才能放心的寻求帮助

精神健康组织的临床顾问

Grant博士认为

工作场所注重精神健康是很重要的

缺勤率低，索赔低，士气更高

人们对工作也会更满意

前一阵子，澳大利亚公司CEO

John Brogden离开了自己的岗位

处理自己的心里问题长达12个月

Grant博士认为：高知名度的人

公开谈论心里健康问题时

不但可以提升个人形象

也鼓励人们谈论自己的情况

其实大家也不用太紧张

每个人都有多多少少的心里问题

没人会免于心里因素的困扰

当你意识到自己压力太大时

记得要想办法调解自己

才是最重要的

来源：SBS News

编辑：小雨Uki