要说运动中最优雅安静的，那非瑜伽莫属啊。相比于跑得大汗淋漓，满脸通红地，不少女孩子都更青睐能帮助放松舒缓，还能练出优美线条的瑜伽。好多明星也都特喜欢瑜伽，比如刘涛啊、袁姗姗啊、王子文啊、还有咱们的娘娘孙俪，都偏爱瑜伽呢。
那很多人说那我能不能在床上做瑜伽呢？千万不要，一般床垫很软，手一使劲就陷进去了，不容易发力，做不好还会扭伤自己。在地上做又太硬了，很硌得慌啊，所以一个好的瑜伽垫可是健身必备品！
而且瑜伽垫也不是只能用来练瑜伽，像是拉伸按摩，平板支撑啊，腹肌撕裂啊，都能在垫子上做，还能纠正驼背，改善体型，在家照样能练出魔鬼身材呢！
委员就给大家总结了英国最受欢迎的瑜伽垫，有大火的Liforme，专业的Manduka，也有很多性价比高的小众瑜伽垫品牌，颜值和质量都爆表啦，并且包含了如何挑选和清洗瑜伽垫。点击“阅读原文”或者“Read More”，给自己挑选一个瑜伽垫吧！
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