你生活中会这样用塑料袋吗？

你是不是做过这些事情？是不是觉得很方便？

然而在“方便”的背后，可能却隐藏着危险。因为：

塑料袋+ 高温+ 油脂= 有毒！

油脂性的、温度高的食物，接触到塑料包装后，塑料袋里的一些化学物质就容易迁移出来，和食物一起进入人体。比如：

1 塑化剂

在高温和油脂条件下，塑化剂很容易迁移出来。塑化剂是目前最为常见的环境内分泌干扰物之一，长期暴露，会引起女性排卵功能障碍的发生，也会对男性的成睾丸功能产生影响。

塑化产品有些外观可以直接认定，例如塑胶袋，塑胶玩具，塑胶地垫，PVC保鲜膜，宝特瓶，手摇饮料杯，杯盖，橡皮擦，再到病人输注的生理食盐水点滴袋，导管，甚至连尿布，芳香剂，化妆品，指甲油，纸餐盒，咖啡随行杯等，都有塑化剂的踪迹。

目前超市或便利商店所售的即食食品或微波食品，都是由含有塑胶制品的容器或包材盛装，这些食品或多或少就在生产，加工及储存过程中，有少量的塑化剂游离至食品中，因而间接污染食品。但许多消费者还是照吃不误，让人非常担心。

即便塑胶容器标示可耐高温，但如果直接拿来微波加热，仍难免会有塑化剂溶解出来。如果消费者无法回家换用瓷盘或玻璃容器加热，建议只能稍微加温，不适合再加热，而且需将微波时间减半。例如微波原本设定要按六，改按三就好，可以减少塑化剂量释出。

如果长期大量摄取塑化剂，有可能导致肝癌。有些人在使用塑化剂后吸收得少、排泄得多、耐受性强；而有些人则更容易遭受塑化剂的慢性伤害。

虽然每次使用塑料袋，迁移出来的塑化剂并不是很多，而且大部分的塑化剂会随着代谢离开人体，但也不排除几十年日积月累的影响。所以能少一些，还是少一些的好。

2 染料

如果用有颜色的非食品塑料袋装食物，在有油脂的情况下，颜料中的一些偶氮化合物就会迁移出来，而它们是有一些致癌性的物质，长期积累就很可能对人体产生影响。

别再这样使用塑料袋！

1 装食物不使用彩色塑料袋

因为彩色塑料袋属于再生塑料袋，使用的着色剂通常含有苯并吡，是一种很强的致癌物质，与食品接触后，可能会转移到食品中。

建议装食物使用乳白色、半透明、或无色透明的食品级别的塑料袋。比如买菜的时候，用食品级塑料袋装菜，问题不大，因为常温下塑化剂释放量不高。

2 不用塑料袋装熟食、含油食品

即使是食品级别的塑料袋，也最好不要长时间装熟食、含油食品。

比如，塑料袋直接装刚出炉的包子、馒头；用塑料袋装刚出锅还冒着热气的菜。

3 塑料袋不放微波炉加热

普通塑料袋、食品袋、保鲜膜尽量都不要用作微波炉加热，否则其中的塑化剂在加热过程中很容易挥发出来。要选用标有“微波炉专用”的容器。

日常生活抗塑三部曲！

1.多喝水

因塑化剂部分经由肾脏，部分经由肝脏代谢，多喝水可使肾脏代谢解毒能力，发挥最大功效。

2.多吃高纤维食物

高纤维食物如蔬果，五谷杂粮，豆类等，有助肝脏分解排除毒素，减少残留在体内。

3，多吃各种颜色的当季盛产蔬果

因蔬果含有维生素C ^及各种比维生素C ^更强的抗氧化物质，例如茄红素（番茄，西瓜），胡萝卜素（木瓜，南瓜，番薯），花青素（葡萄，李子），叶绿素及叶黄素（深绿色蔬果）等，可减轻塑化剂毒害。