健身是一种健康生活的理念
健身是一场自己与自己的对话
一次让自己更了解自己的旅程
而健身房更是个争奇斗艳的地方
第一次去的时候
虽然我已经有备而来了，还是觉得自己输了~
当然，根本问题是因为身材不够健康！
所以更要练起来
当然，好装备也还是蛮重要的
好的运动装备并不只是美和时髦那么简单
更重要是能能更好地保护我们
那些不健身或穿运动装只为了假装健身的人
永远不会知道
怎么选择运动装备，也是门学问
瑜伽垫
初学者的厚度不要超过10mm厚，当然这要看垫子的材质及密度，像TPE的8mm、10mm很适合，但天然橡胶材质，加上高密度工艺，4mm左右的就很洽当了防滑，练习瑜伽最重要之一就是身体的稳定性，所以垫子的防滑系统一定要考虑其中。人对气味要求高的可选择TPE瑜伽垫，如果是环保有经济条件的可选择天然橡胶瑜伽垫，如喜欢超耐用的可考虑高密度PVC瑜伽垫（注意是高密度，做工好的）
上身
上身外套推荐速干衣，不要选择棉质的，夏季出汗较多，纯棉的衣服干得慢，贴身不舒服，建议选择修身型上衣，不然做各种俯身倒立之类的动作会走光尴尬，记得有次做仰卧抬腿时穿了件宽松的上衣，教练就只能一直帮我拽着衣角...
鞋子
运动鞋分很多类型，对于健身房来说，一双综合训练鞋就可以解决大部分问题了。不过，要注意健身房训练不要选择太厚底的运动鞋，抓地力不强。这种五指鞋最近很火，据说是世界上唯一能让人体验到赤足般走路快乐的鞋子，可以改善走路方式，刺激血液循环等等～但是不好看:(
健身手套
不同的健身用途自然应该选用不同的健身手套,做高强度的器械运动时，需要用厚实的健身手套，例如推大重量的杠铃，要是普通的健身手套1个月就会被磨烂。要是做哑铃这样的低强度运动时，只要选择手心是皮，手背是布，有缠绕式护腕的健身手套即可。
吸汗头巾
头巾必须要有很强的吸汗性，纯棉头巾质地柔软，透气性强，易于清洗等，在挑选头巾时要特别小心，不要购买涤纶的或者掺杂棉麻的等等，这类的都不好
瘦身裤
作为另一个超级重要的装备，瘦身裤的选择可谓是极其讲究，一套好的裤子除了功能性，配色以外，舒适的面料、柔美的绑带、臀线的剪裁。穿着瘦身裤运动，是因为它能提供肌肉关节保护，同时做到舒适度和支撑度，提升运动表现与健身效率。
漂亮的腿部线条让自己更有自信也警惕自己坚持才是王道！
无论是Kendall Jenner，霉霉还是Collins
在瘦身裤的选择上都有独到的眼光
【咖啡，墨镜，瘦身裤】
已成为时尚潮人的出街必备
选择一款最适合你的瘦身裤其实并不难
你需要一个简单而健康的塑身方式，
距离“衣架身材”
也只是差了这条YPL光速瘦身裤而已！
可休闲，可运动，可逛街，可上班，
不论在什么时间，在什么样的场合，
一条YPL光速瘦身裤穿在身上
既好看，又时尚，
关键是，还能瘦身！
工作太忙，没有时间运动没关系，
更不用费力地节食，
有了YPL光速瘦身裤，就足够了
七段分压技术，既瘦身又塑性，
360度展示修身曲线，收腹提臀
立体剪裁设计，展现女人魅力身材
一旦穿上
视觉上，大腿立马显瘦3公分左右！
腿部线条更匀称，更修长，改变看得见！
另外，YPL光速瘦身裤可不只是单纯的显瘦而已，
而是，越穿越瘦！
拥有25年瘦身经验的医生和科研人员合作，
对YPL光速瘦身裤加入了独有的微胶囊编织技术，
每平方公分纺织纤维就附着数百万瘦身因子的微胶囊
穿着时，身体的肌肤与面料直接摩擦接触，
随之，微胶囊就会破裂，
微胶囊中的高纯度的南美咖啡豆，
属于小分子咖啡因，会高效渗透到肌肤深层，
激活皮肤微循环，加速脂肪的燃烧，
达到燃脂纤体的效果
YPL光速瘦身裤能将人体的热能转换成远红外线FIR，
并反射回人体皮肤组织，
对其进行深层次的加热
促进汗液和油脂的排出，
加速能量转换，从而代谢人体内的脂肪
裤脚处的针织狗图案，不经意间萌态尽显
萌，不只是萌
它也是你是否在努力运动的具体表现哦
在非燃脂状态时呈现紫色，燃脂时为白色
燃脂瘦身，随时随地，尽在掌控！
纤维中更添加了法国普罗旺斯的薰衣草香氛精油
还会对下半身进行护理SPA，
有效避免肌肤松弛，消除橘皮状皮肤，
加速皮肤新陈代谢，滋养细腻弹润肌肤
YPL光速瘦身裤拥有“欧盟CE认证渐进式加压法”、
“三维波浪编织法专利”等技术，
对腿部进行收、拢、提、压，改善、修正腿型，
令腿部各处承受不同阶段的压力，
紧实多余赘肉。
圣东尼无缝一体针织，
穿着舒适无痕，即刻塑形，不紧绷。
即使是在晚上睡觉的时候，也可以穿着哦！
瘦身成分持续释放，整夜作用，
越睡越瘦
所谓4月不减肥，5月徒伤悲
夏天马上就来了，
短裙、短裤马上也要穿起来了
YPL瘦身裤现已在澳洲各大连锁药房上市！
新的一轮瘦身狂已经席卷全澳
YPL光速瘦身裤，你还没入手吗？
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一大波买家秀正在袭来！！
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