本文转自公众号新欧洲
（ID:xineuro）
你朋友圈里一定有这种姑娘：卧槽怎么办！体重要过百了！不能吃了不能吃了，要减肥。。
在很长一段时间里，在大多数男生/女生眼里，美的标准是：一百斤以下的体重、筷子腿、细胳膊。。
100斤及以下=女神，110斤=微胖，120斤=胖，150斤。。。hmmm，赶紧去减肥吧！
Karina Elle曾经就是这样一个姑娘。。180的身高，只有110斤（给直男们科普一下，大概就相当于160的身高只有90斤吧...）
她有着别人羡慕的纤细的身材、让人望尘莫及的大长腿，和一张超有魅力的混血脸。
瘦是很瘦，但姑娘逐渐对自己的身材产生了怀疑：瘦成平胸扁屁股，就是真的美吗？
老娘穿上比基尼，连个曲线都没有啊！！
嗯，发现了问题，就要解决问题。。那么解决平板身材的方法自然是：增重！健身！
从大学毕业开始，她就开始了健身之旅。在健身的过程中，她的体重从61kg直奔66kg，但是胖了十斤的她却拥有了让人喷血的火辣身材～
下面是美好肉体欣赏时间：
谁说女生长肌肉会很可怕的啦，快来看看这个小姐姐～
马甲线、人鱼线、蜜桃臀、好看的胸，这样的身材真的是欧洲菌的梦想啊嘤嘤嘤。。
当然啦，美好的身材离不开刻苦的训练。。翻开Karina Elle的instagram账户，放眼望去都是健身小视频啊。。
比起“要么瘦，要么死”的壮志豪言，有毅力去健身房日复一日的练出魔鬼身材，才是更健康励志的吧～
祝所有看到推送的小仙女和小仙男（误）都能拥有理想的身材哦～
ref:
https://fitnessmodeldiets.com/female-athletes/karina-elle-diet/
