英国各大媒体头版头条都被“凯特王妃生下小王子”的标题给占据了，可以用“喜大普奔”来形容了。

英国人在这件事情上真是很可爱——明明跟自己没啥关系，整的好像自己家人生了孩子一样激动。凯特王妃生孩子的医院门口老早就挤满了热心民众和各大媒体的记者们。

不过也正是因为这些长枪短炮的摄影记者们，我们才能第一时间目睹小王子的正脸照片。

媒体还大开脑洞说小王子这是在尝试第一次向我们挥手致意呢！

同时，微博上的吃瓜群众，关于这事儿也是讨论得十分热烈：凯特王妃居然这么快就下地活动了！她不用坐月子的吗？她怎么出门吹风了？

真的可以像外国人一样不坐月子吗？

为此，我们专门采访广州市某妇产科主任医生，针对我们传统坐月子里的“忌讳”，她谈了自己的意见，“饮食和体质不同，不能完全照搬，但是我们可以科学的坐月子。”

先科普一下，我们俗称的“坐月子”，其实在医学上称为“产褥期”，是指从分娩结束到产妇身体恢复未孕状态所需要的时间，大约要6~8周——这就是为什么产妇生产完42天后要去医院复诊。

月子里能不能洗澡？

答案是，当然可以。

之前，生活条件很差，特别是冬天，洗头洗澡不容易干，哪怕正常人都有可能冻感冒。更何况刚生产的孕妇；另外，盆浴更不行，极其容易导致阴道感染。

而现在，我们有热水器、暖气、浴霸，吹风机，各种高科技取暖电器，只要产妇没有出现伤口流血或者医生叮嘱不能碰水等，一般来说是可以洗头洗澡的。

月子里能不能出门？

答案是量力而行。

传统坐月子真是“坐”在家里，连客厅都不让去，防止产妇吹风，甚至在家里还要戴上帽子，“千万不能让额头着凉”，老人家最喜欢叮嘱这句话。

去年夏天，山东淄博一位产妇坐月子时，家人怕她落下毛病，不开空调风扇，还要求她盖被子，结果产妇不幸因“热射病”身亡……

其实，出门散步或者在家开空调都是可以的，产妇的确是需要特殊关照，但是并不代表一定要躺在床上一个月。产妇可以根据自己的感受，选择出门走动。

月子里可不可以以吃水果和雪糕？

新鲜的蔬菜和水果一定要吃，太多孕妇便秘的例子都是与不吃水果和蔬菜有关系，新鲜蔬菜和水果还有大量的膳食纤维、维生素，对产妇很有帮助。

至于雪糕，要看产妇身体量力而行，比如你生产前吃雪糕就会拉肚子或者肚子痛，那么坐月子时尽量不要吃；

如果你平时就习惯喝冷饮，那么坐月子时也可以尝试一下，但是不要吃太多，毕竟雪糕也不是特别有营养的东西。

月子酒、米酒能不能喝？

答案是，最好别喝！

不管是孕期还是哺乳期，都应该避免饮酒！

很多地方都喜欢用米酒煮蛋来催奶，其实即使是把酒煮开，依然有大量酒精成分在里头，而这些成分又会随着奶汁被婴儿吸食，对婴儿成长发育不好，严重会导致宝宝过度镇静、体液潴留和体内激素水平失衡。而且喝大量这种月子酒反而会令产奶量减少。

刚生完宝宝，应该服用哪些保健品？

新妈妈关于奶水的疑问，哺乳期奶水不足，孩子不能从母乳中吸收足够的钙，孩子不能从母乳中吸收足够的铁锌维生素等怎么办？怎样让母乳也带有DHA？

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必要的营养素摄入，还能促进乳汁的分泌~献给辛勤又光荣，美丽又大方的新妈妈们！

坐月子，最重要的是开开心心！

因为身体激素，产妇会不同程度的产生抑郁情绪，这个时候更是要自由选择自己喜欢的娱乐方式：看电视，看电影，打游戏，看书, 玩手机…… 

医生强调“月子里看手机”并不会更伤眼，只要注意用眼卫生，适度休息，不要在过于昏暗的条件下看手机，适当玩玩手机当然是可以的。

总结以上，保持个人卫生，吃的健康，按时作息，劳逸结合，保持好心情，身体倍儿棒，补充营养保健，这才是正确的坐月子方式。