兄弟姐妹差几岁最好呢？为了怕小孩成长过程孤单，许多父母会选择拼第二胎甚至第三胎，只为给孩子添个手足，普遍来说两胎之间通常会差到2-3年，让妈妈有足够时间休养身体，不过到底两胎之间要隔几年生才是最适合的呢？

对此，《39健康网》访问到北京协和医院妇产科副主任医师马良坤，他认为相隔的时间没有绝对的定论，因为要考虑的因素时在太多，像是家庭经济状况、有无亲人可照顾、老大是否能接受有个弟妹等等，但若真要从医学的角度来看，建议每胎间隔2岁以上，不宜太密集，一方面可以保证让第一胎喝母乳至1岁，另外也有助于妈咪恢复身体，毕竟孕期和母乳期间钙质、铁质流失多，需要时间复原，至于第二胎要剖腹产或是自然产也没有标准答案。

另外，医师也提醒民众，第一胎和第二胎几本上没有什么差异，同样要留意饮食均衡、合理运动即可，且要注意以下「3个容易被忽略的检查」：

1.检查口腔

于怀孕期间拔牙有感染疑虑，务必留意。

2.检视生活方式

比起坐月子才保养，孕前对健康的照料更为重要。

3.调整心态

为人母难免紧张，但要保持心情愉悦，压力大对宝宝不是好事。