英国前段时间的连续高温在提醒着大家，夏天正在逼近啊！

小伙伴们为了美丽的露肉又开始加入减肥大军有木有！

小海狸也加入啦，健身节食，走起！冷下来也不能松懈！

看了一堆健身视频，弄了一堆减肥方法和食谱，希望能在最短的时间内减最多的体重。

看着海报上明星们曼妙身材激励自己：我也可以哒！

但是，英媒突然曝光，大部分明星减肥减脂的视频竟然涉嫌造假诈欺！

广告上心动的减肥法不但可能起不到减肥作用，还可能会增肥！

这次爆料源于英国著名的减肥明星Scarlett Moffatt ，这位曾经出过极其畅销的减肥DVD “ SuperSlim Me Plan”的明星曾在DVD中展示：通过7分钟健身法在7天内减了7.5磅（大约3.4公斤）的体重。

但近来，她在访谈中告诉人们：这一切都不是真实的！

实际上，图片上的减肥后的完美形象是通过在瑞士的一家艰苦的训练营中实现的，并不是通过7分钟锻炼完成的，并且，Scarlett Moffatt 的身材也遭遇反弹，从影片完成时8号尺码反弹到14号。

Scarlett的健身教练David Souter也告诉媒体：“这种虚假视频在健身DVD行业中很普遍，Scarlett Moffatt不是个例！”

Souter曾给众多明星做过健身教练，他向媒体揭露，会出减肥DVD的明星大多来自真人秀，在减肥前已经有了一些知名度，在拍摄减肥DVD前，明星们会将自己吃胖，然后再和DVD公司签合约，去训练营减肥，并向外宣称他们是通过合理的饮食和少量的运动来实现目标体重的。

但实际情况根本不是这样！

在减肥影片中明星们会展示出他们吃了多少卡路里的食物，但明星们承认在饮食中，实际摄入的卡路里比展示的要少的多！

Scarlett Moffatt承认，减肥中，实际每天饮食不是影片中展示的1200卡，而是700卡而已，比DVD中建议的饮食少了一半！

而且运动强度也比影片中要多的多！

并且，很多明星承认用减肥影片中的方法会让人感到极其沮丧和悲伤。

前EastEnders的演员Nadia Sawalha曾经宣称：“ 通过自己影片中的减肥方法，可以快乐的有效且持久的减肥！”

但Youtube视频中，她承认自己在减肥期间会在洗手间里大哭，只因为担心不能达到目标体重！

并且也有明星会为传播这些减肥影片而感到内疚，Vicky Pattison在被媒体采访时坦白自己在减肥中差点患上强迫症：“因为我出了这张减肥DVD， 所以我一定要保持在特定的体重，对很多人来说，这是不现实的！”

这些各种各样的快速减肥方法现阶段很难被管制。

David Souter表示：健身类DVD行业中式没有所谓的管理条例，除了必须证明电视广告中的建议行为是安全之外，其他全靠自我管理！

那这些健身名人能获得多少收益呢？

据内部人员透露，大部分名人能获得高达100万英镑（大约880万元人民币）的收益，其中包括特许权使用费。但是，这么多钱也不是随便就可以拿到的，只有减轻到规定的体重，名人才能获得收益！

减肥合约内还有时间限制，例如，12个月内必须减到规定体重，如果超过12个月则判定违反合约。

有些明星成功了，但也有些明星失败了。

Big Shot Production公司的律师曾经就向Scarlett Moffatt索取10万英镑的赔偿，就是因为她被媒体拍到比以前更胖的照片！

可以想象，明星们真是压力山大呀！

健身专家指出，在明星拍摄的这些视频中不实图片会涉嫌误导大众！

所以，小伙伴们千万别被各种曼妙身材的照片给欺骗啦！

因为如果想达到明星展示出来的健身成果，实际上需要比他们在视频中进行的更高强度的训练和更严格的饮食控制才能如愿！

英国网友对此表示十分淡然。

很多人表示，肯定是虚假的呀！从未相信过！

“ 当然，你必须要运动更多才能得到好身材，不是7天或10天的运动就可以了！” 

还会质疑图片有可能被修改过了！

“ 这些可能是被P过得图片，一般来说，有如此大的臀部和身材的人就算是减完肥也不可能达到图片中这么瘦的身材，饮食不可能让原来这么大的部位变得如此之小。”

还有网友认为运动也很难减肥，必须要靠饮食支撑。

“运动不会让你变得更瘦，你必须吃更少，作为一个进场锻炼但常吃北京烤鸭和玉米片的小伙来说，我就是证明。”

更多运动，合理饮食才是王道！速成法都是虚假的！

小海狸赶紧去健身房啦！

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“英国大家谈”（ukdajiatan)

— The End —

文/Jean, 编辑/Yugi,

文章参考 Daily Mail, the Heavy, Instagram,

图片来自网络, 版权归原作者

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