去看望才生完宝宝的朋友，这个宝宝生的可不容易，朋友怀孕后期得了妊娠高血压，宝宝生下来足足9斤8两，典型的巨大儿。

医生建议剖腹产，强调了她这种情况顺产很危险的。朋友的妈妈、婆婆和她自己都坚持要顺产，非要说顺产的宝宝聪明。

结果怎么都生不下来，还是转剖腹产了，受了不少罪，幸亏最后是有惊无险。

当初，在她怀孕前6个月孕检，宝宝体重都是正常的，等到第6个月时，忽然食量大增，每天都是多吃多餐。

大家劝让她克制点，否则宝宝在肚子里长太大，生的时候很难。

她说，婆婆说了，要多吃多给宝宝吸收营养，宝宝出生才会胖胖的，体重越大越好，不然宝宝容易智障。

这是什么逻辑呀，一问才知道源于网上流传的一个英国的研究：

这简直是荒谬、无稽之谈啊！

要这么说，每个孕妈妈都把宝宝在肚子吃的胖胖的，生下来个个都是科学家啦？

一个人的智商除了受遗传、先天因素等影响外，更多的也和后天的培养有关，怎么就能以出生时的体重就来判断将来的智商了？

优生优育的政策下，不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。

过度重视孕期营养但又缺乏运动，导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点，也纯属谬论。

医生提醒大家：

• 一般来说，宝宝的体重在6-7斤左右是最标准的，既能保障宝宝在孕妈妈肚子里的营养吸收，又不会太大，孕妈妈生产的也不会太吃力。而老人家最喜闻乐见的“大胖小子”在成长的过程中，很容易上代谢病。

• “巨婴”的风险，远远超过你们所认为的“越重越聪明”，反而将来很容易有糖尿病、高血压的风险。而且宝宝太大，对孕妈妈来说也是个困扰，生产时候的难度和风险都很大。

• 相反，如果宝宝体重过低，也是不健康的。很多早产儿往往都是体重偏低，营养缺乏、瘦小、抵抗力差容易生病。一般体重低于5斤，就是不达标的了。

所以，孕妈妈在怀孕期间，要合理的补充营养，不要盲目的吃，营养要均衡，少吃过甜的食物，同时适当运动，提高自身的身体免疫力又不会一味的增重。

至于，宝宝越重越聪明这种说法，就当没有听过吧……

其实，控制孕期体重，不盲目进补，不忽视营养摄入，这才是对宝宝和孕妈咪自己负责的样子。

那么准妈妈怎样做才能避免缺乏营养，又不会营养过剩呢？

1.准妈妈在孕期应当注意摄入食物的品种多样化：合理搭配荤素、均衡体内营养，在此基础上才能保证母胎的健康。

2.准妈妈要养成良好的进食习惯：时、定量、定点，对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴，少吃过甜、过咸、不易消化的食物。

3.适当运动，锻炼身体：促进新陈代谢，既能消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，也能预防病毒的感染，对于生宝宝也更有利哦。

另外，总是有爸爸妈妈担心宝宝生长发育不达标，这里再附上一个宝宝出生后的生长发育指数对比表，可以对照看看。

每个宝宝的生长发育快慢不一样，只要是在标准值内就可以了。