小本说
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偶像乔任梁的死，让小本第一次重视了抑郁症的威力。而留学圈也是抑郁症的高发人群。生活有时虽然很操蛋，但咬咬牙，一切都会过去。不要忘记，在这个世界上你并不孤单，你很珍贵，你值得被爱。
本文授权转载自：华人生活网
微信号：HuarenLife168
“我也不盼儿子学业有成，只求他获得一份美国求学经历和生活体验。”
一直盼着儿子归国的母亲陈睿，万万没想到盼来的竟然是儿子冰冷的尸体和死亡通知书。
儿子晓磊从高中起就到美国留学,前后7年,曾就读三藩市大学(USF),因为学习成绩达不到要求,曾先后办理休学及退学。
母亲原计划春节来美国接儿子回家,儿子提出还有事情要处理,让母亲先回去,自己随后就到。
但没想到，这一别，便是白发人送黑发人。
三藩市大学中国留学生疑因抑郁症吞枪自尽酿成惨案.USF图片
生前，他还自杀过两次
清明节后,母亲发现儿子的手机打不通了，4月9日,儿子的前室友告诉她晓磊自杀了。
陈睿怎样都不相信,事发前儿子按她的吩咐买好了回家的礼物,并拍了照片发回家。
“人怎么说没就没?”她马上买好当天的机票飞到三藩市，途中,她不相信儿子会自杀,还打算聘请律师进行调查。
11日上午,陈睿赶到三藩市,验尸官出具的报告显示晓磊是吞枪自杀,警方也从死者的电脑中发现死者生前曾上网搜索自杀的方法，陈睿说,此前,儿子也曾两度自杀,一次上金门大桥、一次是吞药。
同屋室友小邓也是就读三藩市大学,从4月5日起,两天都不见晓磊的踪影,拨打手机也没反应.4月8日,他打开房门才发现晓磊已经倒在血泊中。
他一直富养，为何还是一再求死？
陈睿不明白，为何一直「富养」的儿子一再求死?
晓磊的校友小方表示,晓磊因为两次自杀未遂,曾经求助过心理医生,怀疑是抑郁症所致。
陈睿表示医生有为儿子开处方药,至于儿子是否按时吃药?或者有没有吃,她身在中国难以监管。
与许多单亲家庭一样,只要有条件,晓磊对儿子採取「富养」,“只要使用得当,钱从来都不是问题。”
母亲帮儿子预交学费和房屋租金,餐费平均每月2千多。儿子留学美国7年多,她大概耗费了1千万元人民币，能看到手机短信显示儿子每天用信用卡正常消费,对于母亲来说,就是证明儿子一切如常的好消息。
从晓磊生前曾就读的的中国学生会记录显示,晓磊2011年到三藩市,曾经休学两年,同届的同学2015年毕业,或者到了外周读研,他也许为此一直耿耿于怀。
晓磊生前喜欢枪械和射击,通过黑市,花了1千多元购买了一把手枪.没想到他最后是用这把手枪结束自己年轻的生命。
晓磊喜欢枪械和射击,通过黑市,花了1千多元购买了一把手枪.资料图片
是否是学业压力导致抑郁症？
三藩市大学邝铁城教授表示,不知道学业的压力,与家庭巨大的投入,是否导致晓磊抑郁症最后酿成悲剧?虽然晓磊不差钱,但有一些同班同学表示曾经看到晓磊在一家湖南菜餐馆打工。
日前,母亲到殡仪馆了解儿子遗体认领、火化、骨灰运回中国等一系列手续.她说：不希望儿子的噩耗惊吓年迈的祖父母,但也不希望看到儿子孤身上路。尽管心如刀割,但还是亲自去寻找儿子生前几位要好的同学室友,邀请他们一起参加追悼会。
为何留学生频频自杀？
类似晓磊的自杀悲剧新闻，多到我们几乎已快要麻木。
就在刚刚过去的1月，一名20岁的普林斯顿华裔学生在纽约市某家医院自杀身亡。
过去三年中，因为抑郁症，我们已经失去很多人，他们不是loser，他们非常的优秀，和年轻。
2017年12月，美国常春藤名校康奈尔大学的中国留学生田妙秀（音译），在期末考试期间，被发现于在其所住公寓中自杀身亡，自杀原因疑为抑郁症。
2017年10月，在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳，选择在金门大桥纵身一跃，结束了自己年轻的生命；
2017年2月14日，美国加州大学圣芭芭拉分校（UCSB）就读的20岁中国女留学生刘薇薇被发现死在宿舍内，曾就读中国广东佛山第一高中；
2016年12月，美国俄亥俄州立大学一名来自中国天津、品学兼优的留学生刘凯风在家中自杀身亡；
2016年11月，加拿大多伦多大学，来自中国上海的留学生杨志辉自杀身亡；
2016年1月，美国芝加哥大学布斯商学院中国留学生小陆（音译）跳冰湖自杀；
2015年1月27日，美国耶鲁大学中国留学生王璐畅从金门大桥跳入旧金山湾自杀；
但是，他们并没有很多人得到理解。从父母到外人，所有人眼中的留学生都是天之骄子，他们的朋友圈永远都会有漂亮的成绩单，有世界各地的名胜和风景，有热闹的party和活动。
“抑郁么？不过是日子过得太好了，太矫情了而已。”
每每有留学生自杀的消息传到网络上，也往往是嘲讽居多：
留学生就是这样，日子过得太顺风顺水，所以遇到点事心理素质才这么差
这样做对得起父母吗
我当年有同样的遭遇，我都挺过来了，说明根本没多大的事，为什么要去死呢
活该，谁让你们去跪舔洋大人！
但是事实的真相真的如此么？
你们只关心我的GPA和未来，却从未看到我的无助和狼狈
据耶鲁大学2013年发布的研究表明，中国留学生心理疾病的发病率令人警惕。这份调查显示45%的中国留学生称曾出现过抑郁症状，29%的人称有焦虑症状，而美国大学中常规的焦虑及抑郁比例只有13%。
加州大学伯克利分校也发布过一份针对留学生群体的调查统计报告，其中明确指出有47%的博士生和37%的硕士生都有一定的抑郁症状，而在本科新生中，平均每十个人就有一个有严重的抑郁倾向。
对于孤身奔赴海外求学的中国留学生来说，不仅要承受学业上的压力，还要在陌生的环境中面对着难以消融的跨文化隔阂。校园安全、种族歧视、文化冲突…… 这些都是留学生们在日常生活中可能遇到的问题。
普林斯顿大学曾举办过一个名为“另一面的我”（The Other Side of Me）的摄影展。这个摄影展刺痛了不少人！
很多留学生说，他们在父母朋友面前，往往都装作乐观、向上，但在人后无数次崩溃大哭。
关于抑郁症，你需呀了解这些
抑郁是24/7全年无休的
我开心不等于我痊愈了，我抑郁也不代表我就一定要自杀
抑郁症不仅仅是不开心或者想自杀，它会影响生活各个方面的performance
一个知乎上的留学生曾经这样形容她在抑郁期的状态：
▌生理方面
1、严重嗜睡，且睡不醒，特别容易陷入睡眠，不分时地，即便是刚睡了15个小时，即便是重大考试，甚至公交车站；
2、记忆力减退。严重的时候甚至5秒钟之前刚刚看过的东西都会忘记；
3、语言表达能力退化
4、感知钝化。感觉不到情绪的存在，不是悲伤而是一片空白和麻木。
5、特别容易疲惫。学校一会儿就感到筋疲力尽，说上几分钟的话就感到自己要被掏空了。
▌心理方面
1、严重自我否定，自卑。觉得自己不值得，配不上。觉得别人都比自己好很多。
2、过于敏感，会把细节的信息无限放大，尤其是负面的细节和信息，而后在内心世界引起巨大的反馈。
3、过度自责。亲密关系中出现一些小争执，甚至算不上争执，也许只是对方一个表情和语气稍微强硬一些，就会开始道歉，即便得到对方谅解，也还会沉浸在自责的情绪中很久。
4、既期待亲密关系，又害怕。害怕自己给别人带来麻烦，尤其是关心自己的人，也怕别人讨厌自己而真正离开。
5、伤春悲秋，会陷在一些宏大虚无的命题中出不来。有时候都会嫌弃自己太矫情啦，但是眼泪总是在意外的时候出现。
6、会把不相关的负面的情绪和信息联系在一起，从而否定自己和生活甚至生命。经常脑子里几个声音和画面同时出现，尤其是当陷入负面太深的时候。
7、自杀倾向。每天都很痛苦，总想快点结束，甚至有时候期盼一场无法抵抗的意外
最后的话，给每一个留学生
我对你的痛苦，感同身受。
我们当初“浴血奋战”，从无数名有着漂亮SAT成绩单以及完美简历的学生中脱颖而出，我们被自己梦寐以求的高校选中，独自前往异国求学，但不知，在异国等待我们的又是另一场“硝烟弥漫的战场”。
我们害怕挂科，害怕毕不了业，害怕毕业后找不到工作，更害怕自己花费百万求学却成为别人眼中的loser。
最后一句话，献给因为课业压力大哭成狗，却只是擦了把脸继续看paper的你；给想要参与小组讨论却不被外国人接纳的你；给圣诞节前一个人去超市里扛了大包小包回来的你；给想念家里一碗番茄炒蛋却自己怎么也炒不出那个味道的你...
生活有时虽然很操蛋，但咬咬牙，一切都会过去。更重要的是，不要忘记，在这个世界上有你看不见的力量在守护你，有人在陪伴你。你并不孤单，你很珍贵，你值得被爱。
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