不知道你的孩子有没有出现过以下场景：
拿起手机想要查一道题，却被一个页面上闪出的新闻吸引；
坐在书桌前想要写作业， 随手拿起手机找同桌吐槽下老师；
正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听；
时间就这样匆匆过去，好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把改做的作业完成。
如今，有一种病叫“离不开手机综合症”。
病症如下：离不开手机，离不开网，或出没到一个无信号区域，就整个人不好了，心里七上八下，没着没落……
特别是到了周末和寒暑假，很多孩子只知道猫在房间打游戏，从贪玩蓝月到王者农药，欲罢不能……
罗振宇在2018年跨年演讲中说：游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。
但亲爱的爸爸妈妈们，孩子之所以这么沉迷手机，很可能是因为你做了一个坏榜样哦~
01
手机使父母成为“隐形父母”
爸爸妈妈我想对你们说：
我真希望你们能放下手机，全身心地和我在一起！
02
父母经常玩手机，对孩子的伤害
前几天在朋友圈看到一位妈妈转发了一个视频。
视频中刺痛人心一句话：“我爸爸是一个爱玩手机的人，他是一个手机控。”
现实生活，“手机控”爸爸实在是太多了，调查数据显示：近七成父母在陪伴孩子时玩手机。
不少孩子都在和手机抢爸爸。
@水果：“别人都要生二胎，我爸妈不用了，因为手机已经成为妈妈的小儿子了，它就是我的弟弟。”
@不想说话：有时候我想跟妈妈说自己的心里话，但看到妈妈坐在沙发上一直盯着手机，我忽然觉得自己跟她已经有很远的距离，这样的距离让我觉得有些害怕。
父母成了坏榜样
孩子的很多行为都是模仿家长而来的。
在家中父母是孩子的第一榜样，父母的一举一动都对孩子产生影响。由于孩子天生好奇，父母在家长时间低头看手机，孩子也逐渐对手机产生浓厚的兴趣。
其次，孩子开始效仿父母的做法，也会跟你抢手机玩。最后的结果就是，孩子越玩越上瘾，最后父母为孩子玩手机而苦恼不已。
孩子成为新的手机党
手机里新鲜的东西对孩子来说是最大的诱惑。玩游戏，聊天等等。
孩子长期玩手机会造成性格孤僻、敏感、脆弱，沉迷虚拟世界，以后可能造成人际交往方面障碍。
朋友和妻子经常在外地出差，当他得知自己的孩子迷恋上网络游戏后，便十分苦恼。
“我们两夫妻经常不能在家陪伴孩子，所以就请了个保姆照顾孩子的日常饮食。保姆告诉我，孩子每天放学都捧着个手机打游戏，有时候连吃饭也停不下来，作业也经常不完成，现在不知道怎么办好。”
危害孩子身体健康
现在的孩子，只要给他一个手机或者Ipad，就能在家窝一天，长时间沉迷手机不仅影响孩子身体健康，视力下降也是一个严重的问题。
一项报道称中小学生近视量占比30%以上，而且逐年在提高。
孩子视力下降主要因素跟玩手机有关，孩子长时间玩手机不但会对孩子眼睛造成不良影响，还有可能因长期保持固定姿势影响脊柱发育。
03
除了玩手机，你还可以做这些
家长是什么？一种称呼？一种天生的权力？是的，但......
家长更是一种职业！
美国心理学家发现： 一个人能够取得成就， 20%取决于后天努力， 80%取决于父亲教导。
据有关统计：如今18-45岁年龄段的人玩手机平均每天超过3个小时，周末超过5个小时！
5个小时可以做什么？
如果按照一个故事20分钟算的话，可以给孩子讲15个绘本故事；
可以跟孩子一起游戏或打球5次；
可以带孩子去爬一次附近的山，讲解大自然的知识；
1、手机游戏不如亲子游戏，多与孩子亲近才是家庭教育的开始
每天抽时间陪伴孩子，天气好晚饭后可以陪孩子散步半小时，或者一起进行家庭游戏，家庭讨论、亲子共读等活动。让孩子参与到家庭生活中，一起去超市或是一起在厨房准备晚餐。帮助孩子树立责任心，让孩子学会洗碗、洗手帕，整理自己的床铺、用具、玩具等，尽到自己的一份责任。
每天阅读不少于1小时，设立固定的时间。例如睡觉前。不在看书的时候吃东西，可以按照自己的兴趣博览群书。要营造良好的读书氛围，可以和孩子坐在一起看书、看报纸。你坐在沙发上玩手机，却要求他乖乖地坐在一边读书？
2、放下手机多倾听，聆听是走进孩子内心世界的起点
你有多久没有认真听孩子讲话了，孩子一边和你聊天，你可能在用手机聊微信或者在看新闻，孩子的声音仿佛背景音存在着，过一会，孩子就会悻悻走开，这种场景在很多家庭已司空见惯。
其实，真正的聆听是一门学问，不仅靠耳朵，更要走心。在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？听听孩子在学校的趣事，多了解一些孩子当下的烦恼，做一个好的倾听者，甚至比千言万语的唠叨更管用。
3、放下手机多体会，和孩子在一起的时光其实非常短暂
请把手机放一边，未来还有更多时间手机在一起；只要拿起它，它随时在我们身边；听我们召唤.....
孩子一天天长大了，等到他们到了10岁、14岁、16岁，你就会发现：孩子渐渐有了自己的空间；他们不会再“纠缠你”；不再会“无理取闹”地让你陪他；更不会像乖宝宝一样钻到你怀里撒娇；你会发现：孩子跟你最亲昵的时光，一生只有短短10来年，一旦错过了，就再也不回来......
所以，那些陪伴手机多于陪伴孩子的父母们：请把手机放一放，用更多的时间，陪孩子长大；慢慢体味真正拥有孩子的这些年吧。
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