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世界护胃日

国际护胃日又称作国际养胃日。2006年的4月9日被国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为第一个“国际养胃日”。

央视新闻和人民日报均发文打起“护胃战”

著名主持人李维嘉也在微博上转发倡导

据不完全统计，全球的胃病患者多达五亿！！

仅仅就中国占据了近半数，是名副其实的胃病大国

中国胃病患者发病率高达85%，并且每年都在以17%的速度在增长。

有以下三种习惯的，80%的人会患有胃病：

1、长期不吃早餐

2、长期忙于工作、压力过大且饮食不规律

3、经常食用辛辣、冰冷、过硬等刺激性食品

↙是什么导致胃功能减弱？

你知道为什么胃酸没有把我们的胃部腐蚀掉吗？是因为我们的胃部会分泌一层黏液，保护我们的胃黏膜免受伤害，我们也称它为胃黏液。

胃黏膜对胃具有特殊的保护作用，但是胃黏膜很容易会受到伤害，导致保护胃部的作用减弱。最后的结果就是胃酸会慢慢把我们的胃黏膜破坏从而引起各种慢性胃部疾病。

胃黏膜是胃部健康至关重要的一个组成部分

保护胃黏膜的完整和健康才是治疗护理胃部的根本所在

↙  如何保护胃黏膜的健康？

肠道粘膜细胞有一种代谢必需的营养物质它叫谷氨酰胺。临床实践表明：拥有足够的谷氨酰胺可以有效地防止肠道粘膜萎缩，保持良好的肠道粘膜重量、结构及蛋白质含量，增强肠道细胞活性和肠道免疫功能。

谷氨酰胺的来源有两种

第一种是自身氨基酸的合成：正常条件下人体可以过量产生谷氨酰胺以满足需要。

第二种是通过外界摄入：当压力过大、或者生病的时候，谷氨酰胺的储备会被耗尽，这时就需要通过外界摄取来补充。

但是长期通过药物摄入会导致自身合成谷氨酰胺的减弱。所以我们应该如何健康的补充谷氨酰胺？

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发表于4天前135编辑器

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以前总爱熬夜，不到凌晨两点坚决不睡，还觉得“不疯魔不成诗”。还加上吃宵夜，无辣不欢，最终天天跑医院，瘦得像白骨精一样，男朋友也嫌弃我跑了，多么痛的领悟！！ by 程程

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