二十四节气之——寒露,汉服在悉尼微信公众号文章

图片by 浅白雪薇

寒露（cold dews）是二十四节气中的第17个节气，时间在公历每年10月8日或9日。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

寒露期间季节变化明显，在北半球更多的人们开始用"寒"字表达对天气的感受。

寒露后，我国南方大部分地区气温继续下降，雨水减少，秋熟作物陆续成熟。寒露的到来意味着秋收秋种等农事需加紧进行，否则会影响到来年的丰收。由于地域不同，南北方农事各不相同。

十月上旬的悉尼WATSON BAY

鹅黄丝绵夹真丝织锦圆领袍

模特：筱倩

摄影：轻云寒雪

“金秋之时，燥气当令”，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以寒露时节的饮食调养应以滋阴润肺为宜，少吃辛辣食物。同时注意保暖，加强运动，保持平和心态。

然而深秋时节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。雾在形成时，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，不仅含有一些地表的病原微生物，而且在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的秋雾会刺激人的眼睛和黏膜，容易诱发慢性呼吸道疾病。因此北半球尤其是华北雾霾严重地区的小伙伴儿们不应在雾天进行剧烈的户外运动，习惯晨练的人在有雾的早晨最好在室内锻炼。