好发人群

从青少年到老年，牙敏感可以发生于任何人群的任何年龄段，以20~40年龄段更常见。女性比男性更常见。

常见牙敏感病因

牙齿的釉质保护着下方质地稍“软”的牙本质，一旦牙釉质丧失，牙本质暴露，就会发生牙敏感。在接近牙龈处（下称牙颈部）的牙釉质相对较薄，因此也是牙敏感好发的部位。

常见的牙敏感原因包括:

• 刷牙磨损：过度用力地刷牙，或者横向的错误刷牙方式，使得牙釉质尤其是牙颈部的牙釉质磨损，新鲜暴露的牙本质容易发生敏感。

• 牙齿磨耗：酸性食物或饮料的酸蚀造成牙釉质损失，牙本质暴露，从而引起牙敏感。

• 牙龈退缩：牙龈生理性退缩造成牙根暴露，牙根缺乏牙釉质的保护，极易发生敏感现象。

• 牙龈疾病：牙菌斑和牙石的堆积造成牙龈病理性退缩，甚至造成牙齿的骨组织支持的破坏。牙齿周围形成牙周袋，导致清洁困难，疾病恶化。

• 磨牙症：磨牙极易导致牙釉质丢失，造成牙敏感。

• 其它原因：从牙齿咬合面延伸至牙根的牙隐裂纹，温度变化（尤其是过冷的刺激），牙齿美白治疗过程中或治疗后的短期内都有可能出现牙过敏。

好发时机

牙敏感最易在进食过冷过热的食物或饮料时发生，有时候，吃甜食、酸性食物或饮料时也会发生。严重时，吸口凉气都会引起强烈的不适。这种疼痛或不适经常发生，时好时坏。

在家怎么处理牙敏感

目前，市售的很多品牌牙膏都有缓解牙敏感的功效。每天刷牙时使用，也可直接涂抹于敏感的牙面（部位）轻加按摩。一般情况下，这些牙膏需要十来天或几个星期才能起效。使用前可向牙医咨询，了解哪种牙膏更适合你的敏感状况。在澳洲，如高露洁Colgate Sensitive ProRelief或者Sensodyne都是比较好的抗敏牙膏。

去看牙医

如果自己采取的一些方法和措施，没有使牙敏感得到改善，早早儿地去看牙医吧。

医生会根据你的症状，结合详细的临床检查，找出造成你牙齿敏感的病因，并制定适合你的最佳治疗方案。这些方案通常是用特殊的脱敏产品来缓解症状。医生会在诊室内为敏感牙齿涂布氟化物凝胶、氟化物漆等药物，这些处理一般需要以一两周为间隔，反复多次进行。一定时间后，牙敏感能够得到一定程度的缓解。如果这些方法都不奏效，医生可能会在牙本质暴露的牙颈部进行封闭或充填。在更严重的情况下，则有可能需要对敏感牙齿去除牙髓进行根管治疗。

怎样预防

• 每天两次，使用含氟量至少为1350ppm的含氟牙膏正确地刷牙。切忌水平横向的“拉锯式”刷牙方式！

• 选用软毛或中等硬度刷毛的牙刷。两三个月更换一次牙刷，但刷头一旦提前卷曲，要立即更换。

• 尽量少吃含糖食品，少喝汽水和酸性饮料。如果不能避免，尽量选在进餐时食用。

• 如果您有磨牙症的困扰，咨询牙医，看看能否制作牙合垫在睡眠时戴上，防止牙齿过度磨损。

• 在进行牙齿美白治疗前，同牙医讨论一下关于可能出现的牙敏感的控制问题。

• 定期看牙医，早期发现问题，解决问题。