今天早上，看了一段四川遂宁大英县监控录像拍下的视频，看完之后，整个人忍不住打寒颤。

大家没看错，视频中的男人抱起身边的女人，要把她从楼上扔下去。

据调查，他们是夫妻，这天起了争执，丈夫喝了酒，酒劲上头觉得妻子不听话，所以给了对方一巴掌。

妻子气得大喊：“有种你弄死我啊！”

丈夫见对方被打后还这么‘猖狂’，二话不说，强行把妻子抱起扔下楼。

所幸下方是一块菜地，女人没有生命危险。

先不说他们到底是因为什么起争执，就说说丈夫的这个举动，一言不合就拿妻子的命来发泄怒气，实在令人不寒而栗。

都说每个人一生中会有100次以上离婚的念头，以及50次以上想掐死对方的冲动。但是想归想，我们并不会付之行动，因为理智告诉我们，两个人在同一个屋檐下生活，总会有不和的地方，忍一忍，控制住情绪日子也就过去了。

可怕的地方也就在这，有那么一部分人，他们控制不了自己的情绪；一旦遇到不如意的事情，就会选择极端的方式来解决。

而做出了这种事情的人，事后可能会解释‘就是冲动’‘并不是真的想杀人’‘气疯了’......可每个人的命就只有一条，这次妻子没有生命危险，下次呢？

跟一个无法控制自己情绪的人相处，你永远都不知道下一秒他会因为什么事情暴跳如雷，你最好不要踩中他的雷区，否则，就是粉身碎骨。

广州一对夫妻结婚多年，可是因为丈夫经常有通宵饮酒、情绪失控、摔打东西等恶习，妻子决定离婚。

深受刺激的丈夫情绪失控了，找来不粘锅拍打妻子，然后又拿起热水壶用开水泼向妻子的头......

重庆一对小夫妻因为一点小事吵了起来，妻子夺门而出，准备驱车离开。

丈夫眼瞅着妻子要走，挡在车前猛烈捶打挡风玻璃。突然间，车子加速，只听“咣当”一声，车前的丈夫被狠狠甩了出去，后脑勺着地......120赶到的时候，已经没有了生命体征。

和一个情绪失控的人过日子，是在玩命。

作者番茄曾收到过一封读者的来信，写信的是一个28岁的女人。

信里说，她一直觉得丈夫非常爱她，可是有一天，丈夫让她害怕。

在她怀孕六个月的时候，丈夫对她动了手；原因是丈夫在打游戏的时候叫她倒水可是她没倒。那天丈夫变得非常凶，打了一巴掌还不够，竟然放下手中的游戏，大力地用拳头朝着她的头猛打。

为了孩子，她只好抱着肚子求饶，可是丈夫却不停手，直到最后打累了.......

她狼狈得不得了，可在还没有弄清楚怎么回事的时候，‘扑通’一声，丈夫哭着跪在她面前，一边打自己一边道歉求原谅。

她原谅了他。而丈夫为了弥补自己的‘过失’给她做了一周的爱心早餐。

后来呢？没过多久，丈夫又打了她；第三次，第四次......

我不知道这个女人还能忍多久，但是我想说，这是很多家庭的真实写照，丈夫控制不住自己的情绪，打了人，又马上道歉。妻子一次次给机会，也一次次被伤害。

电影《大内密探零零发》中有这样一个情节。

周星驰扮演的男主因为事业不顺，经常冲着刘嘉玲扮演的女主发脾气。

刘嘉玲忍无可忍地对他说，“谁得罪你了，你去把他骂回来，你不要拿我当出气筒。”

可没想到周星驰毫不犹豫地说，“因为我跟你熟啊！我就拿你当出气筒怎么了，不服气？走呀！”

男人相较于女人，更具生理优势，所以很多男人仗着自己更强大就为所欲为。

现实生活中，有太多的人会打着“我和你熟”“我这是爱你”的名义，把最坏脾气留给了身边最亲近的人。

他可能没有直接杀了你，却在用最残忍地方式，对你进行日以继日地折磨。

同学娟子的婚后生活一直不美满，用她的话来说，自己每天都生活在水深火热里。

丈夫心情好的时候，会把她宠上天，甜言蜜语不断；可如果丈夫心情不好，这个家就会招灾。

有一次，丈夫心情又不好了，准备开骂，而在读三年级的女儿突然站出来，指着丈夫说‘你不是个好爸爸’。

丈夫一听，脾气更暴躁了，又开始砸东西......

整个晚上，房子里都是女儿的哭声和东西被砸碎的巨响。

我曾劝过娟子与其每日如履薄冰，不如趁早离开。

她却重重地叹了一口气：“他还是有一点好的，会向我道歉，而且到现在只是砸东西，还没有打过我们母女俩，我也想过离婚，但是对孩子不好呀！就这么过吧，熬到女儿上大学。”

在许多人的观念里，离婚像是很可耻的事情，离了婚就会对孩子造成巨大的伤害，殊不知，让孩子生活在一个这样的家庭里，才是真正的完蛋。

美国著名心理学家阿尔伯特·班杜拉曾做过一个实验。

研究者把36名男孩和女孩分成三组。其中有一组儿童被安排观察10分钟成人对娃娃拳打脚踢、谩骂的场面。

10分钟过后，所有参加实验的孩子，被送进一个放置了攻击性玩具的活动室，研究人员站在一旁，看着孩子们的反应。

他们发现，那些观察过暴力行为的孩子，其攻击性，远高于别的孩子。

班杜拉说，当成人在儿童面前施暴时，就等于在给儿童传达这样的信息：暴力是被允许的。

也就是说，在有暴力家庭中成长的孩子，会受父母的影响。他们每次受伤，都会加深一个信念：只有暴力才能解决问题；并且随着年龄的增长，他们会从‘受虐者’逐渐变成‘施虐者’。

仅仅十分钟，就对孩子产生这么大的影响。

我们再想想那些常年争吵不断的家庭，在那种环境下成长的孩子会怎么样？

为了孩子，请做父母的，收住自己的情绪。

很喜欢一段话：我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。

其实无论是女人，还是男人，都想要一个无论发生什么，都能控制住自己怒气的伴侣。也唯有这样，才能给孩子建立一个好的成长环境。

想一想，既然是一家人，既然当初把彼此绑在了一起，那有什么话，什么事，是不能好好说，慢慢解决的呢？

结婚容易经营难，尤其是有了孩子之后，各种问题扑面而来。爸爸妈妈们，如果你也有情绪上的困扰，总是控制不住自己的脾气，那不妨试试以下几个方法：

如果你和别人意见不统一，起了争执，你感觉自己非常生气了；记住！！！一定一定要快速冷静下来，然后马上离开这个地方。

因为愤怒中的你，很容易做出无法挽回的事情，最好的方法，就是找一个安静的房间听听音乐，或者出去运动一下，跑跑步，驱散心中的不快。

如果你不愿意接受对方的想法，为了不吵起来，最好换一种方式沟通。

很多脾气大、情绪不稳定的人并不是自负，而是内心的一种不自信，所以需要脾气来撑撑场。

如果你总是因为别人的一两句话就‘爆发’，那有必要审视自己，是不是自己的问题。

这个时候你可以尝试着多夸奖别人，懂得赞扬的人更容易收获赞扬。也唯有这样，能令你重拾自己，改变自己。

我们每个人都会有心情非常不好的时候，做为一个成人，一定要及时把这些不好的心情处理掉。而最好的方法，就是运动。

晚上散散步，周末爬爬山，定期去旅游......给自己的情绪找一个出口。

有些人可能会说，对方就是控制不了，总是打完、砸完之后来道歉怎么办？

对于这些人，我只想劝各位，早点结束你们的关系，你遇到的并不是你的良人。

记住了，判断一个人爱不爱你很简单，不要看他心情好的时候对你有多好，而要看他心情不好的时候对你有多坏。

发脾气是本能，控制脾气是本领，对于一个要组建家庭的人来说，能控制情绪的人，比拿下一座城池还要强大。

而也唯有这样的人，才有资格和你共度一生。

文章转载于“天天实践”（ID:ttsj2018)。课后帮专注于中小学生综合素质养成和个性化素质的发展，为广大家长朋友提供科学完善的孩子课后能力成长方案和体系。