面对不可抗的压力，我们该如何应对才能让自己轻松一些呢？嗯，今天就想跟大家聊聊减压。
说到压力大，估计没人比得过各路明星们吧。常年在高压环境下工作，要面对舆论的压力、频密的通告压力，他们都是怎么应付过来的呢？
明星们的减压方法真的是千奇百怪，不过有些还是挺值得我们参考的呢。
▍唐嫣：吃甜食
瘦瘦高高的唐嫣，曾自爆减压方式是吃甜食，而且是每天都吃！
甜食确实有种神奇的魔力，想当年我写论文才思枯竭的时候就是一个人跑去甜品店边吃蛋糕边码字哈哈。但是一定要注意适量哦！
▍莫文蔚：泡澡听音乐
性感女神莫文蔚会放自己喜欢的音乐，然后躺到浴缸里闭上眼睛，边泡澡边听音乐，有时候一洗就是个把钟头，这样不快和烦闷就会全部不见。
▍刘亦菲：每天读书3小时
压力大的时候刘亦菲选择每天读书3小时来减压，减压方式都这么文艺，可以说是从内到外都冒着仙气儿了~
▍容祖儿：逛吃&喷香水
英皇一姐容祖儿的减压方式也非常接地气。和好闺蜜出门吃好吃的以及疯狂购物。对女生来说没有什么是逛吃逛吃所解决不了的。
▍小S：待在厕所自然自语
小S的减压方式就比较独特了，在压力爆棚的时候，她喜欢躲在卫生间，一个人随着镜子自言自语来舒缓压力。
“每当感到压力的时候，我就会坐在厕所对着镜子跟自己说话，经常会说出一些自己也觉得震惊的话，然后压力就会慢慢的降下来。”
大家有没有从明星们的减压方法中找到和自己一样的呀？每个人在不同的人生阶段都会面对不同的压力，这是生活常态。重点是，我们要笑对压力，用适合自己的方式来减压，将压力化为动力。
记住：适合你的，就是最好的减压方式。
素材采写：熊熊
责任编辑：熊熊
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