今天上午，
所有人的朋友圈都被这个消息刷屏了：
前央视著名节目主持人李咏因癌症去世，
年仅50岁！
消息传开后，
很多人都表示“很震惊，无法相信”......
网友们纷纷怀念：
“从小看《幸运52》、《非常6+1》，
谢谢您带给我们的欢乐！
带给我们这么多童年记忆！”
“幸运52啊，
以前每期守着看，
再也没有幸运52，
再也没有咏哥！”
事实上，
他在9年前已想好了遗言。
李咏生前曾说，
假如生命只剩最后一天，
他会安静地找个地方……
没有离别～
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在9年前的自传里已想好遗言
据微博@老道消息，李咏的葬礼已于美国当地时间10月25日在纽约举行。
记者在采访中发现，在圈内好友和合作过的节目团队眼中，李咏是一个没有架子、专业能力超强的主持人。
2009年长江文艺出版社曾出版李咏的自传《咏远有李》。从顽童出世，到不羁少年，再到一个不甘认命的热血青年，更一脚“狗屎运”踏入央视……李咏在写作中显示了坦率和幽默的一面。
他在书中写道——
我对自己，有着百分百近乎不要脸的自信——我唯一，我不可拷贝。
请问各位，你们喜欢吃细粮，还是喜欢吃二碴子面？我毫无愧色、拍着鸡胸，把话放在这儿：李咏的节目永远是细粮！舞美、灯光、服饰，等等等等，都是精益求精。
一个好的主持人是不认命的，他的准则只有一个，就是要让节目好看。但我的处境十分尴尬，又让我撒开了欢儿地跑，又给我使绊子。发令枪未响，“为国争光”已经嘱咐得太沉太多。一旦失去爆发力，损失的是我自己。CCTV这个大笼子，应该不差我这一只鸟儿吧？
甚至，在书里，他还特别提到了，将来给自己录一段遗言，专门在告别仪式上放的：
“欢迎大家光临我的告别仪式，劳累各位了，你们也都挺忙。今天来的都是我的亲朋好友，既然不是外人，我也没跟你们客气，走之前都说好了，今儿来送我，就别送花了，给我送话筒吧。我希望我身边摆满了话筒。人生几十年，一晃就过，我李咏这辈子就好说个话，所以临了临了，都走到这一程了，还在这儿说话。没吓着你们吧？”
在特定的舒缓音乐中，旁白仍在继续：“前来送话筒的有……”
闭目在话筒丛中，我肯定特安详。
我这个自封的“终身成就奖”挺有创意吧？您觉得怎么样？
《咏远有李》堪称“五宗最”
和其他央视一线主持人的自传相比，《咏远有李》堪称“五宗最”：
最尖刻，最袒露，最逗乐，最恣肆，最柔情。
因此李咏对于此书有着超乎寻常的自信，“我的书既符合‘形式是金’，又符合‘内容为王’，所以销量必将赶‘白’（岩松）超‘崔’（永元）。”
在书中，李咏坦荡书写一切有关自己的故事和对生活、生命的反思，幽默，真诚，至情至性。
顽劣童年，叛逆少年，每一段青春都有烙印，而他的烙印格外鲜明。妻贤女慧，父子情深，他是一个恋家的“宅男”，表面花花公子，内里谦谦君子。红极10年，浮沉悲欢，他说出了一切不能说、不该说、不敢说。
李咏与哈文的感情也一直备受外界瞩目。2011年7月，中央电视台“2012壬辰龙年春节联欢晚会”正式建组，央视三套总监助理哈文担任总导演，这让大家更加认识了“女强人”哈文。2012年7月26日，2013央视蛇年春晚剧组成立，哈文再任央视春晚总导演。
曾有人开玩笑说，李咏是“妻管严”的主持人。在李咏的自传中，他以《吾妻哈文》为题，主动披露了他追求哈文的经过。
李咏爆料，上大学时在阶梯教室上课，哈文恰好坐在他右侧，“我用右眼瞄她，侧脸轮廓很美，就对她‘一见钟情’了。”
李咏找了一个圣诞节聚会跳舞的机会向哈文表白，试探性地问，“你心目中的男朋友什么样?”哈文一句“至少一米八”，就把李咏给噎住了。后来由于哈文父亲反对她上学期间恋爱，恋爱搁浅，李咏备受煎熬了好一阵，最终还是征服了哈文奶奶，得到了哈家的同意。
该书出版时，李咏正是四十不惑，顿悟人生，太多“李氏妙语”令人醍醐灌顶。
如今斯人已去，再读这些文字，让人不免唏嘘！
多少熟悉的面孔因癌症去世
就在最近一个月内连续几位明星因癌症去世，让人叹息。
9月28日晚上，著名相声表演艺术家师胜杰因肝癌去世，享年66岁！
同一天的早晨，一代摇滚音乐人54岁的著名音乐人臧天朔也因为患肝癌病故，那个唱着《朋友》，一脸豪气的江湖大哥臧天朔，真的走了！
9月15日，著名话剧表演艺术家朱旭因为肺癌去世，享年88岁；
9月11日，著名评书表演艺术家单田芳因胃癌去世，享年84岁。
再前面，前央视《东方时空》、《焦点访谈》栏目主持人方静，胃癌转肝癌去世，年仅44岁！
还有央视主持人罗京因淋巴癌去世、姚贝娜因乳腺癌去世……
在癌症面前，
不管是普通人还是明星，
谁也难以躲过去！
根据国家癌症中心发布的《2017中国肿瘤登记年报》，
我国每天约有1万人确诊癌症！
相当于平均每1分钟就有7个人得了癌症！
在癌症中，
肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌都是高发癌症！
在我国，很多癌症患者发现往往都是中晚期，
其实如果早期发现，很多癌症的治愈率都是很高的，
遗憾的是，我们往往不知道怎么去早期发现癌症！
高发癌症，这样筛查！
我国发病率靠前的几种癌症，这样查↓↓
肺癌 筛查：
45岁以上人群，有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群，应每年做一次低剂量螺旋CT检查。
肝癌 筛查：
有肝炎病史或肝硬化者，建议每六个月做一次肝脏检查，包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。
乳腺癌筛查：
25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查，
40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。
有乳腺癌家族史的人，应作为重点筛查对象。
胃癌筛查：
建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。
有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视。
既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化，最好也定期进行胃镜检查。
肠癌筛查：
对于没有大肠癌家族史的人，建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查；
高危人群如30～40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者，应半年或一年做一次肠镜检查。
九条防癌建议，人人牢记！
防癌很重要的一点是生活方式上的一级预防，做到这9点！
1、保持健康体重：将体重尽量控制在健康范围内的最低值。
2、多运动：每天至少运动30分钟，少坐。
3、少吃高热量食物和含糖饮料，尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
4、多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类。
5、限制红肉摄入，避免吃加工肉类：每周吃红肉不超过一斤，加工肉类越少吃越好。
6、为了预防癌症，不要饮酒。
7、少吃盐，避免吃发霉的谷物：每天吃盐不超过6g，少吃用盐加工的食品。
8、为了预防癌症，不要吃各类补充剂：预防癌症要吃健康的饮食，而不是补充剂。
9、如果可以，尽量母乳喂养孩子：哺乳至少6个月。
在癌症面前，
每个人都是弱者，谁都不是绝对的幸运儿，
防癌，是一辈子的事儿，
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来源：新闻晨报（shxwcb）、健康时报（jksb2013）、楚天都市报（ctdsbgfwx），请与小天天联系 微信dailynetca
