新西兰（New Zealand）的国土规模与英国或日本差不多但人口仅有400多万。大多数居民生活在城市地区而乡村的人口较为稀少。从绵延起伏的绿色农田到贫瘠的火山沙漠地区，从金色、碧波荡漾的海岸到壮观、白雪皑皑的山峰，新西兰在一个地域狭小的范围内展示着五彩缤纷的自然景色。

自然风景让新西兰成为世界上独具特色的世外桃园，新西兰的人民更以友好、坚强、有创造力和独立而著称。作为电影指环王（Lord Of the Rings）的拍摄地点，近年来新西兰美丽的自然景观更是大名远扬。

新西兰分为北岛（North Island）和南岛（South Island），其首都是惠灵顿，奥克兰是新西兰的大城市，基督城是新西兰的第三大城市。

奥克兰是新西兰最大的城市，位于北岛北部，人口一百多万，十分干净广阔，位于两个天然港口之间，被认为是世界上最适合居住的城市之一。奥克兰拥有“帆船之都”的称号，是美国杯帆船赛的举办地。奥克兰大学和奥克兰理工大学就位于奥克兰市。

惠灵顿人口约四十万，作为新西兰的首都惠灵顿有着诸多优势。它环绕着美丽的港口，有着卓越的文化氛围，并与开放的海滩毗邻，沿海分布着众多的餐馆及商店，也有独特的活动。惠灵顿维多利亚大学就位于惠灵顿。

基督城人口约四十万，是南岛最大的城市，它有着非常英式的风格和感觉，埃文河穿过这一新西兰“花园城市”的中心。基督城是主要的旅游胜地，沿海而建，距滑雪场仅有一小时车程。它也是去查塔姆群岛和南极的必经之路；国际南极中心也是一个不可不看的景点。坎特伯雷大学和林肯大学就位于基督城。

哈密尔顿的人口约二十万，是新西兰第四大城市。它是怀卡托地区的工商业和教育中心，怀卡托地区以其农业和园艺生产而著名。每年在汉密尔顿机场附近的神秘湾举办超大型的农业展览 —农业现场展览会。哈密尔顿离科罗曼德半岛的优美海滩很近，并可方便地去中部火山高原地区滑雪。怀卡托大学就位于哈密尔顿市。