乳腺癌的自检与护理常识

姚贝娜33岁最美时刻乳癌病逝，刷屏朋友圈！我想讲不要惧怕乳腺癌，这两天的朋友圈，一直被姚贝娜的病情、乳腺癌所刷屏。然而，有5个真相，分析的好，我来分享—

真相一

中国每6分钟，就有1个人被查出症。

中国每年新增癌症病例约350万，约有250万人因此死亡。

中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。

真相二

乳腺癌的死亡率，仅排第5。也就是说，多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中，每4人，不到1人死亡。

尤其是，早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

问题来了：怎样在早期发现乳腺癌？

答案是：1、肿块；2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤；3、乳头乳晕改变，乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。4、乳头溢液；5、疼痛；6、腋淋巴结肿大。

真相三

乳腺癌不是女人的专利！男性乳腺癌发病率，约为1／20万，占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。

真相四

你去美容院，美容师在你身上一边按压，一边面带忧虑地告诉你，你的乳腺全都被堵死了，现在唯一能做的就是，赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。

这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。

科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。

真相五

哪些情况，容易患乳腺癌？你一定知道很多，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条，你未必知道——

1，过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为，过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

2，熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。

保命必修课：乳房自检

具体方法

观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。

肩膀后拉，双手这个样子。

拉手上举

这都是外表观察；

触摸手法如图所示，主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

注意！站着摸，不如躺着摸。

原因是这样的：由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中；而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

我怎么知道摸到的是什么

光会摸，不知道摸的是什么怎么办？别着急，我教给你们简单易行的方法：

「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

「额头」最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。

如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。

不要忘检查乳头乳晕区域

记得在最后挤压一下乳头，观察是否有溢液，记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊，记得不要过度挤压，水都挤光了，医生就没法判断溢液的性质跟程度了。

这篇文章提到：

“姚贝娜早就知道自己乳癌扩撒，为什么33岁还是死了？

“化疗多大个事儿，能影响工作吗？”

答案是：当！然！会！

化疗的副作用包括：大面积掉发、周身疲乏无力、精神萎靡、出虚汗、嗜睡、发热、头晕、头痛、口干、口舌生疮、腰痛等等等等。

化疗后，她不仅唱不了歌上不了台，她还可能掉发，喉咙溃烂。

不接受化疗，可以理解。美着死比丑着死好。”

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乳癌预防和治疗：屌丝靠自摸，美富靠装备。

文章讲：

“自摸当然是检测早期乳癌的好办法。问题是自摸发现问题的时候已经得癌了，能做的只有治疗。化疗多痛苦别提了，关键是毁容，确实可能把爱美的妹子们逼得做出姚贝娜一样的选择。”

这篇文章里提到：

“这里不得不提一下钱的问题，我知道的京城名媛圈子里面是常年喝加拿大的易赛思（名字好拗口，英文名是FLOR ESENCE，我随便翻译的），印第安籍老中医的方子，几千年有效，傲娇到FDA也给跪了。这个排毒和预防癌症牛到什么程度呢，在加拿大拿了13次金奖，拿奖拿到手软而且根本停不下来。

据说化疗后吃了半个月就能吃饭倍儿香，你没病的时候帮你防癌排毒美肤，得癌后能抑制癌细胞扩散，关键是：4岁的孩子也能喝啊！很温和有木有啊！没有副作用有木有啊！”

网上的语言很有趣、文章里提的就是加拿大护士茶，在国外这是事实。

我在这里就深入介绍护士茶在乳腺癌的作用研究结果：

--------近年来，随着对护士茶（富兰益赛思）（简称FE）化学成分及其作用的研究，发现FE对骨癌﹑乳癌﹑胃癌、肝癌﹑肺癌和急性淋巴瘤等多种癌症具有明显的治疗作用，同时对多种慢性病，如胃溃疡﹑糖尿病﹑甲状腺亢进及不足﹑前列腺和爱滋病等亦颇具疗效，FE已经成欧美补充与替代医学（CAM）的首选产品之一。

FE诱导的这些炎症因子mRNA表达的增加反映出FE具有免疫刺激活性。

FE对乳腺癌细胞与白血病细胞细胞周期的影响。

FE在1/10稀释时分别会显著增加ER阴性乳腺癌细胞MDA-MB-468细胞周期的G0/G1和白血病细胞Jurkat细胞的S期，而在高稀释度时对细胞周期无影响。

FE在治疗乳腺癌时应考虑乳腺癌的性质（ER阳性或ER阴性）以及用药剂量等因素。

提示，FE在高浓度时具有显著的抑制肿瘤的作用。

然而，该研究组还发现，FE,能以剂量依赖方式激活提高这些细胞中PHIP引起的雌激素反应，FE可以促使雌激素反应元件（ERE）激活。

明显改善放化疗引起的副作用。研究综述发表在：

乳腺癌不是那么可怕。

注意检查，及早发现；

平时注意饮食，经常清毒；

发现后，调整营养，愉快心情，减少压力，提高免疫力。

这是存活率非常高的癌症。

乳腺癌预防和治疗的首选食物：加拿大护士茶。