让体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉
如何让癌细胞在身体内不转移，不造成身体病痛？与其痛苦治疗，不如让癌细胞进入长时期休眠状态，又或者提高自身的免疫力，达到自愈的效果
杞榈 / 文
癌症最令人害怕的就是metastasis（转移）。
原生癌并不会让病人死亡，而一旦癌细胞转移，在其它组织器官内兴风作浪就让病人逐渐（或快速）地走向死亡。但，为什么有些癌细胞已转移的病人却未继续恶化?
日本曾解剖研究几十位无病痛往生的90-103岁老人，发现他们每一位体内都有不少癌细胞。但为什么他们的癌细胞没有造成身体的病痛?
让癌细胞睡觉
医学界发现，癌细胞休眠期越长，病人能存活的时间就越长，甚至不发生令人害怕的转移。现在，医学界正积极地在研究拖延癌细胞休眠期的方法，包括利用药物和饮食。
那些能预防细胞癌化的几种天然物，可藉由控制癌细胞内讯息传导(signal transduction )的路径进入休眠期。倘若大家多吃含有有效成份的食物，将有助身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉，如：
1.咖哩（抗癌成份是姜黄素）
2.辣椒（抗癌成份是辣椒素）
3.姜（抗癌成份是姜油）
4.绿茶（抗癌成份是儿茶素）
5.大豆（抗癌成份是异黄酮）
6.蕃茄（抗癌成份是茄红素）
7.葡萄（抗癌成份是白黎芦醇）
8.大蒜（抗癌成份是硫化物）
9.高丽菜（抗癌成份是indole）
10.花椰菜（抗癌成份是硫化物）
癌细胞怕热
日本石原结实医师写的一本书中，常提及癌细胞怕热的观念。石原医师认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大因素，就是现代人普遍体温低下，人体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之当体温达39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。
19世纪时,德国有位布许（Busch）医师，发现多例自然治愈的癌症，也就是罹癌病人，分别得肺炎和丹毒（一种皮肤感染症等疾病，连续发高烧1－2星期,没想到意外治好癌症。此外,1900年美国纽约市立医院的科莱医师，同样发现有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，治愈癌症的实例。换句话说，西方医学也已明白癌细胞很怕高温。癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠（十二指肠）是发生癌症机率较小的器官。那是因为心脏虽只有体重的1/200，却负责提供1/9 的体温；脾脏则是红血球集中的地方（注：脾脏的功能系破坏老旧的红血球，将红血球的血红素与铁分离，被分离的铁可再度被吸收到血液中,同样属于高温器官；而小肠要负责消化，必须经常活动，自然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。
人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫……等都是中间呈空洞的器官，有空洞的器官，细胞会比较少，体温也比较容易下降，所以比较容易罹癌；至于乳房因突出身体外，也是温度比较低的器官。现代人体温低下的原因： 人体平静时的体温约有1/4来自肌肉，但现代人不像从前的人常走路，也没有以前人勤快，这种运动不足的的结果，就是体温降低的一大原因。加上现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。夏天多数人会躲在冷气房里，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。
提高体温的方法
不只癌，同时要预防罹患生活习惯病（高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等）一定要设法提高体温，其常用方法如下：
运动。肌肉约占全身体重的45％，人体最大器官，只要运动，肌肉所产出的热量就愈大，甚至达体温的一半。
泡澡。日常生活中最简单又有效的温热身体方法，就是泡澡。采取全身泡在浴缸的入浴法，使水温帮助扩张血管，促进血液循环，内脏和肌肉得以补充到氧气和养分，进而促使肾脏和肺排出废物。
食用温热食物。石原医师鼓励大家，平常应食用可温热身体的食物如奶酪、荞麦面、黑面包、糙米……。
让身体温热的快速方法，就是喝生姜红茶。生姜最大的功效是温热身体，寒冷地区的欧洲人习惯喝红茶，藉以温热身体，如将红茶加入生姜，能发挥更大效果，使身体热起来。中药古籍记载着生姜能去百邪，16世纪英国爆发黑死病大流行，至少1/3伦敦市民因而丧命，却意外发现平时常吃生姜的人，都幸存下来，当时英王亨利八世，因此大力提倡吃生姜，英国坊间到处可见的姜饼，就是受影响留下来的痕迹。
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