在现代城市里生活的人，每天大部分的活动是坐着完成的。我们坐着社交，坐着娱乐，坐在车上前往某地。如果你从事的是办公室工作，那么你坐着的时间可以达到平均每天9.3小时，超过了绝大部分成年人的睡眠时间。久坐不仅对肩颈腰背有害，而且影响新陈代谢和免疫系统，与肥胖症、心脏病和某些种类的癌症联系在一起。美国企业革新专家默辰特（Nilofer Merchant）把久坐的习惯称为“现代人的烟瘾”。加拿大广播公司不久前采访了她。

且行且开会

默辰特去年在著名的TED大会上发表了一个简短的演讲，呼吁公司企业从改变开会的习惯做起，把大小会议转到户外进行，边走边开。她回忆说，当她在自己的公司里开始实行这个政策时，大家一开始很抵触。有的人嫌累，有的人担心没办法记笔记。默辰特说，我们不想做一件事的时候，永远能找到理由。这些都不是问题，又不是教你去跑十公里赛跑。至于记笔记，你可以停下来记啊。

这种开会方式被实践证明效率更高。“新鲜空气带来新鲜思路”，而且并肩行走比隔着一张桌子对坐更能进入集思广益的状态。

当然走路开会更主要的是为健康考虑。默辰特并不是在一个注重健康的家庭长大。她的父亲死于糖尿病。她本人也在很长时间里被体重问题困扰。一次偶然的机会让她参加了一次户外会议。自那时起，她每星期开会时走的路逐渐增加，现在已经超过每周30公里。“这改变了我的生活。”

默辰特的工作是企业革新。走路开会听起来并不是一个了不起的革新创意。但默辰特说，什么是革新？革新就是把一个想法付诸实现，不论它是否符合社会潮流或文化规范