一个人成功的因素有很多,包括个人的态度,人际交往能力,领导力,聆听技巧和承担责任的能力,仅举几例而言。
但是,情商管理的作者特拉维斯(TravisBradberry)指出,许多人也不知道管理情绪的重要,在工作压力之下,仍然能够保持冷静的处事和分析能力,更是迈向成功的关键。
特拉维斯说,管理个人的情绪,也是有能力控制自己不做一些事情。
根据TalentSmart公司的数据,测试了超过一百万的美国人,发现成功人士的情商指数较高。
他们有能力保持冷静,认真完成应做的事情,并控制自己避免做出不当的行为。
以下是调查找出的一些成功人士不会做的事情,到底有哪些共同的特质?
(一)成功人士不会活在过去
特拉维斯说:“情绪智商高的人都知道失败乃成功之母,如果一直活在过去的失败中,他们不能从失败中吸取教训。”
特拉维斯指出,当你对任何事情有所追求,也将会承担一定的风险,因此,你不能让过去的失败阻止你向前,应当努力找回重新出发的动力。
当一个人只活在过去的失败中,这几乎是不可能向前迈进的。
(二)成功人士不纠缠于问题
特拉维斯说,一个人的注意力决定了其情绪状态。
他说:“当你注视著所面对的难题,可以产生和延长负面的情绪和压力,阻碍工作效果。”
相反,当专注于改善的行动,有助产生积极的情绪和提高性能。
他说,情绪智商高的人专注于解决方案,他们很少记仇,他们都知道压力和消极情绪不利于工作,因此,他们不惜一切代价来避免恩怨。
(三)他们不优先追求完美
成功的人士不求完美,因为他们知道这世上不存在完美。
特拉维斯说:“人类的本质是容易犯错的,当完美是你的目标,总是容易造成挫败感,最终感嘆没有时间和能力做到。”
相反,成功人士会享受工作的过程,改变心态,接受尽自己能力所达到的效果。
(四)成功人士远离消极者
特拉维斯说,消极的人或是那些经常抱怨的人士,均是有害的。
他说:“消极的人沉迷于自己的问题,却没有专注于解决方案,他们希望别人加入阵线,只让自己感觉更好。”
他指出,聆听别人的抱怨,这似乎是人类的本性,不希望被视为不礼貌。
但是,借出同情的耳朵,却不要被拖累入负面情绪中。
特拉维斯说,成功人士能够避免自己跌入陷阱,尽量保持距离。
他说:“试想像一下,如果有人吸烟,你不会一直坐在旁边吸入二手烟,你会疏远吸烟者,这是同一道理。”
(五)成功人士不会答应所有要求
有研究发现,一个人越是难以开口说“不”,他越有可能体验压力,倦怠和抑郁症。
特拉维斯说,对大多数人来说,拒绝别人是一个重大挑战。
然而,当有必要说“不”时,成功人士绝不会拐弯抹角。
他们喜欢直接表达意见,不会随便许下承诺。